Adesso che Natale si avvicina sempre di più non ti fare trovare impreparata, ma tieni in casa una bella scorta di tisana sgonfia pancia… ti svelo subito la ricetta della mia erborista.
In vista delle feste un po’ tutti noi siamo alla ricerca del menù perfetto da servire in tavola, ma dobbiamo anche fare in modo di prenderci cura di noi stessi in vista delle grandi abbuffate che ci attendono tra poco più di qualche settimana.
La mia esigenza, ad esempio, è fare scorta di questa tisana sgonfia pancia che mi permetterà di digerire ogni cosa in dopo aver mangiato senza alcun tipo di regole. Sei pronta a scoprire questa bevanda dai tanti benefici?
Tisana sgonfia pancia: la ricetta del mio erborista per te
Impossibile negare come in vista delle feste l’esigenza di ognuno di noi sia quello di sopravvivere alle grandi abbuffate, durante le quali si mangerà senza alcun tipo di regola tutto quello che stuzzica il nostro interesse senza prestare attenzione nemmeno alle intolleranze… solo le allergie alimentari potrebbero porre un piccolo freno alle scorpacciate che ci aspettano.
Quindi, nel caso in cui tu sia alla ricerca del digestivo perfetto per evitare di avere la pancia gonfia per giorni e giorni, ho la soluzione perfetta che fa al caso tuo, ovvero una tisana sgonfia pancia la cui ricetta in passato mi è stata suggerita proprio dal mio erborista. Si tratta di un infuso a base di tisana allo zenzero, tè verde e limone.
Ti svelo come si prepara la tisana sgonfia pancia
La tisana sgonfia pancia si prepara in modo davvero semplice, basta prendere lo zenzero in polvere, oppure a piccoli pezzi, il succo di un limone e del te verde (in bustina oppure in polvere ndr) e metterli in infusione per almeno 12 minuti in 250 ml di acqua bollente. Trascorso il tempo necessario possiamo filtrare l’infuso e sorseggiarlo mantenendo il suo sapore, oppure aggiungendo solo mezzo cucchiaino di miele.
In questo modo potremmo usufruire delle proprietà dello zenzero in grado di contrastare la formazione di gas intestinali, principali responsabili del gonfiore addominale. Il limone, inoltre, è in gradi di accelerare il metabolismo rendendo la digestione più veloce e meno faticosa per il nostro corpo mentre il tè verde con il suo effetto lassativo migliora le funzioni intestinali, stimolando nel tentativo di avere poi una corretta evacuazione nonostante l’eccesso di cibo e che quindi va a determinare la presenza poi della pancia eccessivamente gonfia.
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Si tratta di un infuso che potrete bere in qualsiasi occasione, anche in modo preventivo in vista delle feste, o da tenere in casa per ogni evenienza.
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