Zucchine+al+microonde+%7C+Facili+e+semplici+da+preparare
ricettasprint
/zucchine-microonde-contorno/amp/
Contorno

Zucchine al microonde | Facili e semplici da preparare

Un contorno veloce e facile per questa domenica? Buono, salutare e ci vuole poco tempo per cucinarlo. Prepariamo insieme le zucchine al microonde.

Zucchine al microonde FOTO ricettasprinti

Una ricetta facile, veloce e gustosa allo stesso tempo. Vediamo insieme come si preparano e quali ingredienti ci occorrono.

Leggi anche: Focaccia sottile di zucchine | Il buono e corposo pranzo

Leggi anche: Strudel zucchine e prosciutto cotto | La variante salata del classico strudel

Ingredienti

  • 4 cucchiai di olio evo
  • 500 gr di zucchine
  • Sale
  • Pepe
  • 2 cucchiaini d’acqua

Zucchine al microonde: procedimento

Partiamo con il lavare le zucchine e a tagliare loro le estremità. Tagliamole, poi, a metà nel senso della lunghezza e poi in quattro parte. Successivamente tagliamole a rondelle emettiamole all’interno di una ciotola che può esser utilizzata per la cottura a microonde.

Zucchine al microonde FOTO ricettasprinti

 

Aggiungiamo dell’acqua all’interno della ciotola e cuociamole per 5 minuti a 750 W. Rigiriamole al momento della cottura e cuociamole, per altri 5 minuti alla massima potenza.

Una volta cotte, togliamo dalla ciotola con l’acqua e scoliamole. Mettiamole in un’altra ciotola, e condiamole con sale, pepe, e olio. Mescoliamo per bene e possiamo servire.

Zucchine al microonde FOTO ricettasprint

Leggi anche: Sbriciolosa zucchine e stracchino | Ottima per la cena di questa sera

Leggi anche: Zucchine farcite con verdure e mortadella | Ripieno intelligente e sano

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

 

Rosalia Gigliano

Published by
Rosalia Gigliano

Recent Posts

  • News

Mozzarella dopo la data di scadenza, leggi bene l’etichetta prima di buttarla via

La mozzarella “scaduta” non è sempre da buttare: spesso è l’etichetta che viene letta di…

42 minuti ago
  • Dolci

Paste di mandorle come in Sicilia, ma le fa mia nonna e sono ancora più buone

Le paste di mandorle sono uno dei dolci più rappresentativi della tradizione siciliana, profumate, morbide…

2 ore ago
  • Dolci

Con i biscotti sbricolati rimasti nel pacco ho fatto il salame turco, un piccolo anticipo del weekend

Ci sono quei fondi di pacco che restano lì giorni interi: biscotti sbriciolati, pezzi rotti,…

3 ore ago
  • Finger Food

Una quiche svuota frigo per cena ci vuole, risolve tutti i dubbi della giornata, questa prevale di peperon

La quiche ai peperoni è la classica ricetta svuota frigo che arriva in soccorso a…

4 ore ago
  • News

Latte per neonati, cosa succede ogni volta che lo riscaldo in microonde?

La scena è quotidiana: biberon da preparare in fretta, microonde lì a due passi, pochi…

5 ore ago
  • Primo piatto

Parmigiana stasera si ma di patate, con questa davvero hai risolto la cena per tutti

La parmigiana di patate senza pomodoro è una variante ancora più cremosa e delicata, perfetta…

6 ore ago