Adele, la verità sulla dieta sirt : ecco come ha fatto a perdere 30 kg

La cantante Adele torna a essere protagonista delle scene in vista dell’uscita del nuovo album, ma a far discutere oggi troviamo alcune dichiarazioni rilasciare sulla dieta seguita negli ultimi anni.

Cresce la trepidante attesa dei fans di poter ascoltare il nuovo album di Adele, il quale arriva alcuni anni dopo un lungo silenzio artistico e una trasformazione che ha lasciato tutti senza parole. La cantante si mostra bellissima come non mai e con una forma fisica smagliante, con ben 30 kg persi… un cambiamento che ha innescato la curiosità dei fan, curiosi di scoprire quale dieta abbia seguito nel dettaglio in questi anni.

Secondo alcuni rumors del web, Adele per ritrovare la forma fisica avrebbe seguito la famosa dieta Sirt, durante la quale si segue un’alimentazione che stimola il gene magro, segnata dall’assunzione prolungata delle sirtuine che favoriscono l’effetto del digiuno ma senza gli svantaggi e le conseguenze che questo provoca alla lunga. Un’alimentazione, seguita anche da molte star del mondo dello spettacolo internazionale, che permette così di perdere molti chili in pochissimo tempo.

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Adele, la verità sulla dieta Sirt : la cantante rompe il silenzio

Fin dal momento in cui Adele è tornata a mostrarsi sui social (e non solo) in forma e assolutamente diversa da come i fan avevano imparato a conoscerla… innescando così i rumors e la curiosità circa appunto il regime alimentare della dieta Sirt.

A rompere il silenzio in tal senso è stata la stessa Adele in occasione della lunga intervista rilasciata a Vogue UK, qui dove ha parlato del modo in cui è riuscita a perdere tempo e ritrovare così una perfetta forma fisica: “Non ho mai fatto la Sirt. Niente digiuno intermittente. Niente dieta. Semmai mangio più di prima perché mi alleno tanto. Ero divorata dall’ansia. Allenandomi, ho scoperto che riuscivo a stare meglio. Non si trattava di perdere peso: l’ho fatto per me stessa. Faccio una sezione pesi al mattino, poi cammino o pratico box nel pomeriggio, concludendo con un training cardio la sera”.

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