, la cena facile che piace a tutti e non ti appesantisce. Una soluzione ideale per prepararla anche prima. Gli…
Burger vegetariani, li faccio con i ceci e spinaci, facili, proteici e senza carne, sono perfetti per chi vuole limitare…
Linguine cremosa con ricotta e limone, il primo piatto fresco che fai in 15 minuti. Non hai tempo? Ti do…
La mia frittata è fatta con zucchine e feta, il finger soffice, leggero e soprattutto senza padella. Una soddisfazione ad…
Pesto di rucola e mandorle, il riso cremoso, verde e diverso che ammorbidisce il cuore. Una ricetta così difficilmente l'abbandonerai.…
Polpette di melanzane al forno, leggere, croccanti e senza frittura perfette se sei a dieta. Si possono cuocere anche in…
Patate e tonno, la mia novità, un tortino che non ti aspetti. Questo tortino è un piatto semplice ma sostanzioso,…
Pane, verdure e formaggio, le lasagne le faccio con questi ingredienti e volo alto. Questa ricetta è una variante delle…
La parmigiana di melanzane, bella e condita. Che sogno! Se sei a dieta però non ci rinunciare, falla come me.…
Che colazione con yogurt e frutta fresca, i 4 biscotti base e nessuna caloria in eccesso. E' così wow che…
Polpette senza carne, la ricotta è l’ ingrediente super wow. Queste polpette sono un'alternativa leggera e gustosa alle polpette di…
Filetto di salmone lo faccio al forno con questi aromi. Spettacolo. Questa ricetta è leggera e molto semplice da preparare.…
Insalata e frutta? Certo che si ed è pure super buona. Ci aggiungo la feta e guarda che ti creo.…
Fresco e leggero, il risotto oggi lo preparo cremoso e con il limone. Una prelibatezza che guarda ai gusti di…
Il pollo con le pesche non è fantascienza, ma un secondo delicato che stasera porto in tavola. Una ricetta che…
Non è la solita pasta con le alici, è una pasta che apre le porte all'autunno anche se fa caldo,…
Niente occasione speciale. Questo dolce è la mia coccola privata, la condivido solo con voi. C'è una convinzione diffusi, i…
Belle quelle trattorie, semplici, con questo piatto, sembra una di quelle portate così. Ci sono giornate in cui arrivi a…