lunedì, 13 Luglio, 2026
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Francesca Bedini

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Focaccia morbida: stavolta falla con le patate e le salsicce e una bella spolverata di pepe nero
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Stick di carote croccanti: concediti qualcosa di buono con pochissime calorie!
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Pizza rossa del fornaio: buona e oliosa proprio come quella. Falla subito! Non aspettare!
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Piadina per pranzo, ma quella vera romagnola: dopo l'impasto come ti dico io, pensa tu al resto!
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Scrocchiarella condita: rallegra il pranzo, mettila in tavola come se fosse pane
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Scorza del limone sempre pronta all'uso: un dolce all'improvviso non si rifiuta mai!
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Tonno e patate: fai un hamburger leggero, con meno di 150 kcal a porzione!
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200 g di ricotta uniscili a 200 g di salsiccia: cuoci, gira e condisci. La pasta spacca!
Primo piatto

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Risottino al forno con prosciutto, piselli e funghi: ma quale pasta al forno? Provalo subito! Sarà un successone
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Cotolette di ceci: niente carne ma tantissime proteine nobili. Provale subito! Andranno a ruba
Secondo piatto

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Unisci le patate con le zucchine, e puoi preparare questa cena da pochissime calorie!
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Pasta matta: un leggero sugo rosé arricchito con tantissimi funghi e una bella manciata di parmigiano
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Biscotti al cocco: deliziosi senza burro e olio. Praticamente, sono leggerissimi!
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Due peperoni e un paio di salsicce: realizzi un sughetto da paura, provalo subito!
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1 scatoletta di tonno e 1 confezione di philadephia: fai un figurone pazzesco!
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Pizzolo siciliano: se non lo hai mangiato, è arrivato il momento di assaggiarlo!
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Bomboloni al forno che si sciolgono in bocca: non sono poi cosi grassi, provali!
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Pasta con la mortadella: una bella ricetta salvadanaio!
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