mercoledì, 14 Maggio, 2025
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Francesca Bedini

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Pasta e piselli surgelati pronta in 10 minuti
Primo piatto

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Francesca Bedini -
Polpette di pollo leggerissime, senza grassi e pochissime calorie
Finger Food

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Pasta e ceci detox: la ricetta del Dott. Sorrentino
Primo piatto

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Orecchiette con i broccoli, mangia in leggerezza un piatto di pasta detox
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Pasta e patate diversa: la faccio in padella, è favolosa!
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Riso integrale alle verdurine, iniziamo la settimana in leggerezza
Dolci

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Torta al cioccolato light: solo albumi e zero zucchero
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Fettine di vitello impanate leggerissime: certo, non le friggi!
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Biscotti light del dott. Berrino: buonissimi nel latte
Dolci

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Hai mai arrostito i peperoni al microonde? Bè, provaci: una svolta in cucina!
Contorno

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Fagiolini gratinati al forno nella versione light
Contorno

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Cotolette di melanzane leggere, impossibile non morderle
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Insalatina di finocchi arance e melagrana, perfetta per iniziare una dieta
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Polpette di lenticchie: non si butta via niente in cucina!
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Merluzzo al limone, per te che vuoi perdere peso facile
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Succo brucia grassi, e non solo: tiene a bada anche il colesterolo!
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Polpette favolose croccanti, ogni volta che sono in avanzo delle lenticchie
Finger Food

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Lasagne al salmone per la domenica in famiglia, per tutte le volte cha hai del salmone in avanzo
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