Il Natale 2023 non è affatto semplice per molti italiani, così come dimostrato dall’impennata di casi da Covid 19 e anche una nuova influenza molto invasiva che ha reso le feste un vero incubo… ma con questa tisana dirai addio alla tosse e ti rimetterai davvero in forma.
Le feste hanno riservato un boccone amaro e secondo le statistiche, tra influenza e ritorno con insistenza del coronavirus, gli italiani a letto hanno superato di gran lunga il numero e le aspettative degli esperti, senza tenere conto dei pazienti in ospedale.
Il tutto non finisce di certo qui, dato che nel momento in cui si presentano i primi sintomi il consiglio rimane sempre quello di chiamare il medico curante e provvedere con le dovute cautele del caso, effettuando un test per scongiurare il contagio e provvedere con le cure necessarie. Inoltre, rimanete lontano dai soggetti fragili, i quali potrebbero avere delle conseguenze peggiori rispetto ai sintomi previsti.
Nel frattempo, però, provate a prendervi cura di voi stessi con una bella tisana da bere ancora calda che funga da balsamo per il corpo.
Senza mai abbandonare la terapia antibiotica, la quale deve essere prescritta sempre e comunque dal medico curante, possiamo inserire nella nostra alimentazione degli alimenti che ci possono aiutare considerevolmente ad affrontare meglio questo delicato periodo.
Innanzitutto, se ne avete la possibilità, cercate di bere delle spremute di arance con aggiunta di limone, prediligete cibi semplici e poco calorici. Provate ad aggiungere nella vostra dieta anche un maggior apporto di fibre e zuppe, in grado di garantivi un maggior apporto proteico e di vitamine. Il tutto non finisce qui.
Per poter affrontare nel migliore dei modi un’influenza, mettendo a tacere anche la tosse possiamo far affidamento ad una tisana che è davvero in grado di farmi miracoli aiutandoti. Si tratta di un rimedio naturale che in passato hanno già utilizzato le nostre nonne, il quale sempre nato nei risultati super efficienti.
La tisana di riferimento è quella base al miele, la quale si prepara con limone e zenzero tagliato a tocchetti, portiamo dei ebollizione d’acqua e mettiamo questi ultimi due ingredienti in infusione per almeno 15 minuti. Trascorso il tempo necessario filtriamo il tutto e trasferiamo l’infuso in una tazza, qui dove andremo ad aggiungere un cucchiaio abbondante di miele.
Sorseggia la tisana mentre ancora calda dato che tutti e tre gli ingredienti hanno degli effetti antibiotici sul corpo, garantendo anche un’azione espettorante in grado di liberare i polmoni sedare la tosse.
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I consigli di ber durante tutto il tempo del malessere dettato dall’influenza, va bene anche per chi in questo periodo sta affrontando il Covid. Insomma un vero e proprio toccasana che vi aiuterà a dire presto addio all’influenza.
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