Dimagrire guardando la televisione è probabilmente uno dei sogni incompiuti più comuni di chi deve perdere peso. E soprattutto di chi è pigro ed ama profondamente poltrire piuttosto che affannarsi ore ed ore in palestra. Uno studio condotto dall’Università di Westminster ha evidenziato che questa prospettiva non è del tutto impossibile, ma c’è un criterio da seguire. Per ottenere qualche risultato infatti, è necessario scegliere di guardare dei film horror. La ricerca effettuata su un campione di soggetti sottoposti alla visione di questo genere di pellicole per un’ora e mezza, ha avuto un risultato sorprendente. Le persone coinvolte hanno perso circa 113 calorie. Com’è possibile? Ecco svelato l’arcano.
La visione degli horror comporta un aumento del battico cardiaco con conseguente innalzamento dei livelli di adrenalina. Questo ormone ha l’effetto di diminuire il senso di fame, velocizzare il metabolismo e quindi di farci bruciare più calorie. Tra le pellicole visionate, alcune hanno prodotto risultati anche migliori: tra quelle brucia grassi spicca in vetta Shining di Stanley Kubrick, seguito a ruota da Lo Squalo e L’Esorcista. Chiaramente riuscirete a smaltire le calorie in eccesso soltanto a digiuno. Diversamente otterrete l’effetto contrario: avvertirete maggiore fame e sarete propensi ad ingerire più cibo.
Versatili, saporiti e velocissimi da cucinare: i calamari sono protagonisti di ricette semplici che permettono…
Il pavimento è la superficie più estesa della casa, eppure quella che viene pulita con…
Croccanti fuori, morbide dentro e facilissime da preparare: le polpette di zucchine in friggitrice ad…
Soffice all'interno, dorata in superficie e con la classica crosticina leggermente croccante: la focaccia ligure…
C'è un drink che sa di estate, di Cuba, di sere in cui il caldo…
Una ricetta raffinata ma semplicissima da preparare: il tonno scottato con semi di sesamo conquista…
