Quando fai la doccia attenzione a non fare questo: rischi grosso

Lo sai che devi fare attenzione quando fai la doccia ? Potresti davvero correre dei rischi, non resta che scoprirli, così li potrai evitare.

Ogni giorno, anche più volte al giorno facciamo la doccia, un’abitudine che tutti noi abbiamo, ma a volte si possono commettere errori rischiando grosso. Per questo motivo oggi abbiamo pensato di darti qualche consiglio su come fare la doccia evitando alcuni errori, anche i più banali.

Spesso facciamo dei gesti incondizionati, che possono mettere in pericolo la nostra salute, come usare un detergente sbagliato, piuttosto che usare acqua troppo calda, lavarsi in poco tempo, gli errori possono essere diversi, non resta che scoprirli. Ecco gli errori da evitare quando si fa la doccia.

Attenzione a quando fai la doccia: ecco cosa non devi fare

Per alcuni farsi la doccia un rituale, va fatto in un certo modo e con tutta la tranquillità, per altri invece si deve fare in fretta e più volte al giorno. Invece sarebbe importante vivere la doccia come un momento di relax così da recuperare le energie perse.

Vediamo quindi cosa non fare così da non rischiare grosso. Iniziamo subito dalla temperatura, non è preferibile usare acqua troppo calda per un semplicissimo motivo. Lavarsi ad una temperatura troppo alta si rischia di compromettere la barriera idrolipidica della pelle, si va a “rimuovere” lo strato protettivo, di conseguenza esporremo la pelle a secchezza e sensibilità agli agenti aggressivi.

Evitare di restare più di 5 minuti sotto il getto di acqua corrente, esporremo la pelle a maggiore sensibilità.

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Anche la scelta dei detergenti è importante, non va generalizzata, si deve scegliere quello adatto alla propria pelle. Quindi leggere sempre l’etichetta del bagnoschiuma prima dell’acquisto. Ricorda di usare in modo regolare gli esfolianti, garantendo così il ricambio cellulare e si garantisce una buona respirazione della pelle. Dopo aver applicato gli esfolianti sarà necessario pulire bene la pelle, la fase di risciacquo deve garantire una pulizia corretta della cute.

Un altro errore comune è usare la spugna ma non sempre si lava in modo regolare, esponiamo così la pelle e seri rischi. La spugna non solo deve essere lavata bene, ma va sostituita spesso, può essere un vero e proprio ricettacolo di germi, batteri e funghi.

Dopo averla lavata va fatta asciugare bene.

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Importantissimo anche sciacquarla e farla asciugare per bene dopo ogni doccia, per evitare che l’eccesso di umidità lasci proliferare agenti patogeni indesiderati.

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Ricorda!

Non tutte hanno l’abitudine di applicare una crema idratante a fine doccia, un errore che potrebbe rendere la pelle secca e non garantisce una buona idratazione. Sarebbe una buona idea applicare delicatamente la crema su tutto il corpo.