Hamburger+di+melanzane+vegetariano+%7C+senza+uova+e+con+pochi+ingredienti
ricettasprint
/hamburger-melanzane-vegetariano-pochi/amp/
Secondo piatto

Hamburger di melanzane vegetariano | senza uova e con pochi ingredienti

Hamburger di melanzane vegetariano ricettasprint

L’hamburger di melanzane vegetariano è un piatto che si prepara facilmente e con l’utilizzo di pochi ingredienti. Non ci sono le uova e non sono fritti.

Potrebbe piacerti anche la ricetta: Melanzane al forno, gustose e dietetiche subito pronte

Leggi anche > Burger al cavolo nero | un secondo vegetariano adatto a tutti

Tempo di preparazione: 15′
Tempo di cottura: 10′

INGREDIENTI dose per 2 persone

  • 2 Melanzane
  • 4 fette di Pancarrè
  • 50 gr di Pecorino
  • 1 mazzetto di Basilico tritato finemente
  • Sale q.b.
  • Olio extra vergine di oliva q.b.
  • Peperoncino q.b.
  • 1 spicchio di Aglio

Hamburger di melanzane vegetariano, preparazione:

Per preparare questo secondo piatto vegetariano si inizia andando a tagliare a cubetti la melanzana. Prima di usare le melanzane le si mettono in uno scolapasta con una spolverata di sale grosso e coperte da un piatto e da un peso. In questo modo, dopo circa 1 ora, avranno perso la loro acqua di vegetazione che è amara.

Hamburger di melanzane vegetariano ricettasprint

Una volta trascorso il tempo le si sciacquano sotto l’acqua corrente velocemente e poi le si asciugano per bene. A questo punto le melanzane sono pronte per essere cotte. In una padella antiaderente si aggiunge l’olio extra vergine di oliva e lo spicchio d’aglio. Appena l’aglio si sarà dorato si aggiungono le melanzane e si fanno rosolare, giusto il tempo che diventino un poco morbide.

Hamburger di melanzane vegetariano ricettasprint

A questo punto si spegne il fuoco sotto la padella e si taglia a cubetti piccoli il pancarrè senza la crosta. I cubetti si aggiungono alle melanzane e si aggiunge anche il pecorino grattugiato, il basilico tritato ed il peperoncino nella quantità desiderata. S’impasta bene e si formano degli hamburger che si fanno rosolare in una padella antiaderente con un poco di olio. Non hanno bisogno di tanta cottura, bastano 5 minuti per lato. Servirli caldi.

Hamburger di melanzane vegetariano ricettasprint

Leggi anche > Burger di tofu | un piatto vegetariano che si prepara in poco tempo

Leggi anche > Polpette di broccoli al forno | vegetariano gustoso e light

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

Valentina Crea

Published by
Valentina Crea

Recent Posts

  • Dolci

Biscotti al cocco 2.0, il segreto è nella morbidezza… ecco cosa li rende diversi

Il cocco ha un sapore che evoca spiagge lontane, palme e vacanze. Ma i biscotti…

1 ora ago
  • Dolci

3 ricette per dolci con le banane, conquisteranno al primo assaggio

Morbide, naturalmente dolci e incredibilmente versatili, le banane sono l'ingrediente ideale per preparare dessert golosi…

2 ore ago
  • News

Vuoi mantenere l’abbronzatura più a lungo? La dieta può fare la differenza: ecco cosa portare in tavola

L’estate sembra sempre troppo breve, soprattutto quando finalmente la pelle ha raggiunto quella tonalità dorata…

3 ore ago
  • Dolci

Gelato senza gelatiera, le scaglie di cioccolato saranno il tuo punto di forza

Il gelato alla stracciatella è uno dei gusti più amati dell’estate: la base cremosa alla…

13 ore ago
  • Secondo piatto

10 ricette per secondi piatti estivi, una più buona dell’altra

Freschi, leggeri e pronti in poco tempo: questi 10 secondi piatti estivi sono perfetti per…

14 ore ago
  • News

Ciotole une d’olio, buttarle via non è l’unica scelta che hai, ecco come salvarle

Le ciotole di terracotta o di legno che hanno contenuto l'olio per anni hanno un…

15 ore ago