Oggi ti proponiamo una ricetta perfetta da gustare a pranzo, l’insalata di melanzane con feta, gustosa, delicata, perfetta per tutta la famiglia o per un pranzo in ufficio.
Una ricetta gustosa, invitante che piacerà a tutti, le melanzane si possono cuocere in anticipo e poi condirle con pomodori e feta prima di servire.
Non puoi però servire questo piatto senza del pane fresco, non si può rinunciare alla scarpetta. Ecco la ricetta sprint da seguire. Se vuoi puoi aggiungere delle olive nere o condite e l’insalata sarà più buona.
Pochissimi e semplicissimi ingredienti per un piatto unico, un tripudio di bontà a tavola!
Ingredienti per 4 persone
Per preparare questa ricetta iniziamo a lavare le melanzane, asciughiamole per bene, eliminiamo l’estremità, poi tagliamo a fette spesse e poi a dadini. Mettiamole in uno scolapasta, distribuiamo il sale. Copriamo con un piatto e poggiamo un peso sopra. Lasciamo così per un’ora. Trascorso il tempo, laviamo e asciughiamole per bene con carta assorbente da cucina.
In una padella ampia e antiaderente mettiamo un filo di olio extra vergine di oliva, l’aglio facciamo rosolare un pò, uniamo le melanzane, condiamo con il sale e pepe e lasciamo cuocere per 15 minuti. Giriamo di tanto in tanto, a cottura ultimata mettiamo tutto in un piatto e lasciamo raffreddare per bene.
Laviamo i pomodori e asciughiamoli, tagliamoli a spicchi, mettiamo in una ciotola e condiamoli con poco olio, sale e aggiungiamo le foglie di basilico, giriamo con un cucchiaio. Non appena si saranno raffreddate bene le melanzane aggiungiamo i pomodoro, mescoliamo e aggiungiamo la feta tagliata a dadini. Possiamo servire subito, in alternativa si può coprire il piatto con la pellicola per alimenti e lasciare rassodare in frigo per mezz’ora.
Serviamo con del pane fresco e gustiamo.
Buon Appetito!
Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.
Quattro hamburger alla piastra succosi, saporiti e irresistibili: dal classico americano alle versioni più originali,…
Otto zuppe calde, cremose e ricche di sapore, perfette per affrontare le giornate più fredde…
Quattro creme pasticcere golosissime, facili da preparare e perfette per farcire torte, crostate, bignè e…
Lo zenzero è una radice che non passa inosservata. Il suo principio attivo, il gingerolo,…
La verza è una delle protagoniste della stagione fredda: economica, versatile e saporita, permette di…
Nei giorni che precedono l'allestimento della tavola per le festività natalizie, il recupero delle tovaglie…
