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Insalata di peperoni alle olive, non una semplice insalata

Insalata di peperoni alle olive, non una semplice insalata

La freschezza delle insalate d’estate è impagabile soprattutto in quelle giornate di caldo dove ci si rifiuta anche di mangiare. Ecco l’insalata di peperoni alle olive.

Tre tipi di peperoni, erbe aromatiche e olive, la base di questa fantastica insalata è fatta di ingredienti genuini e freschi. Dietetici i peperoni, possono essere consumati tranquillamente e mantenere la linea.

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Ingredienti

  • 2 Peperoni rossi, 2 Peperoni gialli e 2 Peperoni verdi
  • Erbe aromatiche
  • Aglio 1 spicchio
  • Peperoncino 1/2
  • Capperi sotto sale
  • Olive taggiasche 50gr
  • Aceto
  • Sale

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Insalata di peperoni alle olive, non una semplice insalata. Procedimento

Laviamo i peperoni e inforniamoli per 20 minuti a 180°. Mettiamoli in un sacchetto una volta cotti affinchè possano essere spellati facilmente. lasciamo che si raffreddino e procediamo. Tagliamoli sottilmente e mettiamoli a riposare.

Passiamo al condimento prendendo olio, sale prezzemolo, basilico capperi, olive e aceto. Se desideriamo possiamo aggiungere il peperoncino. Lasciamo che si insaporiscano per un’oretta e poi serviamo.

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Caterina Laita

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Caterina Laita

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