Insalata+vegetale+con+patate+%7C+Specialit%C3%A0+gustosa+e+sfiziosa
ricettasprint
/insalata-vegetale-patate-specialita-gustosa-sfiziosa/amp/
Finger Food

Insalata vegetale con patate | Specialità gustosa e sfiziosa

Speedy e ghiotta, l’Insalata vegetale con patate è un finger food invitante ed accattivante. Vediamo insieme come realizzarla con la nostra ricettasprint.

Insalata vegetale con patate – ricettasprint

Potrebbe piacerti anche: Insalatona salmone e avocado | Ricetta velocissima e squisita

Potrebbe piacerti anche: Scarti di frutta e verdura | scopri come dare vita a un nuovo alimento

  • Ingredienti
  • rosmarino secco q.b.
  • 500 g di patate
  • 200 g di carciofini sott’olio
  • olio extravergine d’oliva q.b.
  • mezza cipolla rossa
  • aceto q.b.
  • 2 pomodorini
  • 100 g d’olive verdi denocciolate
  • sale q.b.
  • 300 g di giardiniera sottaceto

Insalata vegetale con patate, procedimento

Su un tagliere, riducete la cipolla rossa a rondelle sottili che conserverete in una terrina. Pelate le patate e sciacquatele sotto un getto d’acqua corrente per eliminare ogni residuo di sporcizia. Sul solito tagliere, riducete i tuberi gialli in pezzetti di diversa forma e dimensione che raccoglierete in una ciotolina. Scaldate un filo d’olio in una padella e fateci rosolare uno spicchio d’aglio. Quando il tubero si sarà indorato, estraetelo ed unite i tocchetti di patate. Cuocete per qualche minuto mescolando spesso per far indorare i pezzi di patata da tutti i lati. Al termine cottura, estraete le patate e posizionatele su un piatto ricoperto da carta cucina.

Insalata vegetale con patate – ricettasprint

Spolveratele con il rosmarino tritato secco secondo vostro gradimento e fate raffreddare le patate arrostite per qualche minuto. Una volta raggiunta la temperatura ambiente, rovesciate i tocchetti di patate in una grande e capiente ciotola. Aggiungete i pomodori lavati e ridotti a piccoli pezzi, le rondelline di cipolla, la giardiniera privata del suo liquido di conservazione, le olive verdi  ed i carciofini scolati. Mescolate, con decisione ed attenzione, gli ingredienti per ottenere un’amalgama uniforme e senza addensamenti di cibo. Condite con un filo d’olio ed aceto secondo vostro gusto. Aggiustate di sale seguendo il vostro desiderio e mischiate per far amalgamare il tutto a dovere. Ecco, l’insalata è pronta. Impiattatela e servitela. I più golosi potranno aggiungere del prezzemolo fresco, ben lavato e tritato. Ma adesso gustatevi una porzione, o più, di questa delizia delicata e molto saporita.

Insalata vegetale con patate – ricettasprint

Potrebbe piacerti anche: Insalata di ceci e feta con cipolla | fresca e semplice da preparare

Potrebbe piacerti anche: Insalata valeriana con ravanelli | Saporita e golosa

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

Francesca Bedini

Published by
Francesca Bedini

Recent Posts

  • Finger Food

Stasera ho fatto gli arancini di riso alla siciliana, ma con il riso riciclato di ieri. Ancora più buoni!

Stasera arancini di riso alla siciliana, ma con il riso riciclato del giorno prima. Ancora…

1 ora ago
  • Dolci

Prepara in un attimo la torta chetogenica, zero di tutto, poco di un po’. Leggerissima solo 120 kcal

Prepara un attimo la torta chetogenica zero di tutto, poco di un po’. Leggerissima e…

2 ore ago
  • News

Sonno agitato e insonnia: i cibi da evitare per evitarli secondo la ricerca

L'insonnia ed i vari disturbi noti del sonno fanno si che la qualità della vita…

2 ore ago
  • Dolci

Mangio tutti i giorni a colazione una fetta della mia torta all’acqua calda, solo 130 cal. Non ingrasso

Mangio tutti i giorni a colazione una fetta della mia torta all’acqua calda, solo 130…

3 ore ago
  • Secondo piatto

Lo yogurt greco usalo per fare il pollo: mai venuto così tenero e succoso, aggiungi qualche spezia e vedi che ti mangi

Buono, ma che dico veramente strepitoso questo petto di pollo allo yogurt: morbidissimo, saporito altro…

3 ore ago
  • Risotto

Risotto al formaggio super light, finalmente la cena che mi piace senza sensi di colpa

Stasera ho deciso di servire per cena un buon risottino al formaggio super light da…

4 ore ago