Bastano tre soli ingredienti, tutti naturali per preparare una bevanda sgonfia pancia super efficace. Ecco come fare
Che cosa ci serve per sgonfiare bene la pancia? Non i medicinali, specialmente se non sono stati prescritti da uno specialista. Ma piuttosto una bevanda sgonfia pancia super efficace che ci aiuta in modo naturale.
Tutti ingredienti facilissimi da trovare, rimedi che fanno bene al fisico senza sforzi. Attenzione però, non dobbiamo pensare che sia sufficiente bere un bicchiere di questo preparato per sgonfiare la pancia dopo aver mangiato di tutto. Va bene che funziona, ma non fa miracoli. Se non associamo una vita regolare e un’alimentazione adeguata, non servirà a nulla.
Sono tre gli ingredienti principali di questa bevanda, acqua a parte. Il primo è la mela perché ha un basso contenuto calorico e in compenso è ricca di sali minerali. Inoltre ha un efficace potere diuretico, dà senso di sazietà e riesce a normalizzare tutto il tratto dell’intestino.
Il kiwi invece è ricco vitamina C, vitamina E e potassio oltre che ferro e rame. Normalmente ha un alto potere diuretico e dissetante, oltre che rinfrescante. Infine lo zenzero che ci serve come protettivo della mucosa gastrica, per favorire la digestione e come antinfiammatorio naturale. Ha anche buone proprietà antibiotiche e aiuta a suiperare il senso di nausea. Non ce ne serve molto, perché il suo sapore non deve coprire quello della frutta e del limone. Ma aiuta alla grande.
Bevanda sgonfia pancia super efficace, la ricetta
Cosa ci serve per preparare una perfetta bevanda sgonfia pancia super efficace? Una mela di medie dimensioni, meglio se non troppo zuccherina, 2 kiwi abbastanza maturi, un limone, 20 ml di acqua fredda, mezzo cucchiaino di zenzero.
Basterà lavare la mela e sbucciarla. Poi sbucciamo anche i kiwi e tagliamo tutto a pezzetti. Versiamo tutto nel boccale del mixer insieme allo zenzero e all’acqua fredda oltre al succo filtrato di un limone. Frulliamo velocemente per pochi minuti fino ad ottenere una bevanda fluida e omogenea.
Teniamo tutto in frigorifero fino a poco prima di berlo. Un bicchiere al mattino, prima di fare colazione oppure la sera poco prima di andare a dormire e in poco tempo vedremo gli effetti. Possiamo andare avanti per almeno 3 giorni senza problemi.
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