Le+4+tisane+che+sgonfiano+il+ventre+e+che+tutti+dovremmo+bere
ricettasprint
/le-4-tisane-che-sgonfiano-il-ventre-e-che-tutti-dovremmo-bere/amp/
News

Le 4 tisane che sgonfiano il ventre e che tutti dovremmo bere

Molto spesso capita di essere costretti a fare i conti con l’addome gonfio, ma com’è possibile eliminare il problema attraverso delle tisane?

Le motivazioni che ne escono problematiche come l’addome gonfio possono essere numerose, come ad esempio della difficoltà a digerire il cibo ingerito a causa di intollerante o altri tipi di problemi.

Tisana sgonfia pancia 4 ricetta – RicettaSprint

LEGGI ANCHE -> Cibi lassativi naturali, quali sono quelli dall’effetto immediato

Sulla base di tale motivazione è importante imparare a realizzare ben quattro tisane che possono aiutarci considerevolmente ad affrontare così il problema ed eliminare la pancia gonfia.

Niente pancia gonfia con queste tisane

Come abbiamo avuto modo di spiegare precedentemente, sono numerosi fattori scatenanti del gonfiore addominale molto spesso e legati ad una difficoltà nella digestione che può dipendere da molteplici motivazioni. Un esempio pratico per capire qualcosa stiamo dicendo, non a caso, è rappresentato dalle intolleranze alimentari: chi soffre di intolleranza al glutine in numerosi casi ha riscontrato un gonfiore addominale dopo aver ingerito cibo a base di farine di grano dettato, appunto, da una spiccata difficoltà nel digerire le pietanze in questione.

Tisana sgonfia pancia 4 ricetta – RicettaSprint

Dunque, è importante imparare a realizzare delle tisane anche fai da te e che ci permetteranno così ti contrastare davvero il gonfiore addominale.

1- Tisana finocchio e coriandolo

Due elementi che messi insieme riducono il gonfiore addominale e favoriscono così l’escussione di gas intestinali, per renderla maggiormente sti capace possiamo utilizzare anche la mappa chiamo un’azione disinfiammante che agisce appunto sulle pareti dell’intestino. Per realizzarla sarà sufficiente far bollire dell’acqua in un pentolino per poi aggiungere 25 grammi di semi di finocchio, 15 grammi di coriandolo e 10 grammi di malva fiori e foglie che lasceremo in infusione per ben 5 minuti.

LEGGI ANCHE -> Insalata di pollo alla greca rivisitata: gusto e vivacità in una sola portata

2 – Tisana anice, carciofo e limone

Anche in questo caso facciamo riferimento ad una bevanda che può essere degustata durante il giorno dato che il mix dei tre ingredienti garantisce un’azione depurativa agevolata dall’aggiunta del limone che agisce come disinfettante.
La tisana in questione deve essere realizzata facendo bollire dell’acqua e lasciare in infusione per circa 7 minuti 25 grammi di semi di anice e 10 grammi di anice stellato, 15 grammi di foglie di carciofo e infine una scorza di limone.

3 – Tisana menta, era sacco e betulla

Una tisana che aiuta a mettere in atto un’azione depurativa e ridurre oltre che contrastare la ritenzione idrica agendo sul sistema linfatico. Questa bevanda, così come è successo per le precedenti, può essere realizzata lasciando in infusione dopo aver bollito l’acqua 15 grammi di foglie di menta, 15 grammi di foglie di tarassaco insieme a 10 grammi di di questo ma sotto forma di radice ed infine 10 grammi di foglie di betulla.

4 – Tisana cumino, liquirizia e malva

Un mix che agisce direttamente sul gonfiore addominale facilita la digestione, previene eventuali bruciori di stomaco e la lenitiva e disinfiammanti dell’organismo.

Tisana sgonfia pancia 4 ricetta – RicettaSprint

Per realizzare in casa sarà sufficiente far bollire dell’acqua e subito dopo versare 20 grammi di semi di cumino, 10 grammi di malva a fiori e 20 grammi di radice di liquirizia, anche in questo caso sarà necessario lasciare in infusione per circa 7 o 8 minuti e successivamente a gradimento zuccherare con miele o zucchero di canna.

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

Francesca Guglielmino

Published by
Francesca Guglielmino

Recent Posts

  • Finger Food

Anche stasera ho salvato la cena senza comprare nulla, ce l’avevo nel frigo ma era solo un avanzo

Oggi ho controllato in frigorifero e avanzava un piccolo rotolo di pasta sfoglia che sembrava…

37 minuti ago
  • News

Frittura in casa, se stai usando questo olio hai più possibilità di morire nei prossimi 4 anni

Si continua a parlare di frittura, una tecnica di cottura molto presente nelle case degli…

1 ora ago
  • Dolci

Crema direttamente nella buatta di nonna Sarina, con questa ho conquistato mio marito

Vuoi stupire i tuoi commensali a cena? Porta in tavola la crema servita direttamente nella…

2 ore ago
  • News

Peperoni ogni varietà va per una ricetta, ecco l’utilizzo e le ricette migliori per renderli ancora più buoni

Lo sai che esistono diverse varietà di peperoni quanti? Te le svelo tutti ovviamente ad…

2 ore ago
  • News

Coca Cola Zero per non ingrassare, ma è veramente così: che accade quando la bevi

Quali sono gli effetti di una assunzione frequente della versione light della bibita più famosa…

3 ore ago
  • Primo piatto

Le melanzane ripiene sono ancor più buone, con questa ricetta poi fai in un lampo

Niente di meglio delle melanzane ripiene per lasciare senza parole i tuoi ospiti durante la…

3 ore ago