Grazie al limone bollito riusciremo sia a dimagrire perdendo grassi e liquidi in eccesso che a rinforzare le difese del nostro corpo.
Con il limone bollito saremo in grado di risolvere molti problemi di salute, e soprattutto ci aiuterà a prevenire spiacevoli eventualità . Questo agrume è ottimo sia per perdere peso che per rinforzare l’apparato immunitario.
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Infatti è un serbatoio di vitamina C, preziosissima. Inoltre è dotato pure di notevoli proprietà antinfiammatorie. Dietologi e nutrizionisti indicano nel limone bollito qualcosa di utile per disintossicare l’organismo. In questo senso, possiamo berne sotto forma di bevanda calda di sera, prima di andare a dormire. L’azione depurativa che lo contraddistingue elimina poi tutte le tossine che abbiamo in corpo.
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Limone bollito, gli ingredienti e la preparazione
Cosa ci serve.
- 4 limoni freschi
- 3 cm di zenzero tritato
- 4 spicchi d’aglio
- 2 litri d’acqua
Versate tutti gli ingredienti a vostra disposizone all’interno di una pentola. Ricoprite con 2 litri di acqua – anche minerale – e fate bollire. Una volta giunti ad ebollizione, spegnete e fate raffreddare fino a quando tutto non si sarà raffreddato. Mescolate ogni tanto, poi filtrate il liquido e versate all’interno di un contenitore in vetro. Potete assumere un mezzo bicchiere di questa bevanda fatta in casa anche in qualunque momento del giorno, come ad esempio di mattina prima di fare colazione, oltre che la sera prima di andare a letto.
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Quali sono i suoi benefici?
Questa bevanda elimina gas e gonfiori dal ventre, è una soluzione alcalina ottima, manda via anche i liquidi in eccesso e favorisce la digestione. Poi c’è il discorso già affrontato di quanto sia utile per rafforzare il sistema immunitario. Ed ancora: ha un effetto astringente, regolarizza la pressione sanguigna, decongestiona il fegato ed è anche un potente antisettico. Infine rappresenta una ottima soluzione contro l’alitosi.
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