Ci sono dei cibi sani ai quali possiamo affidarci con gusto per prevenire eventuali malattie cardiovascolari. La lista di quelli che non dovrebbero mai mancare.
Dietologi e nutrizionisti, contro le malattie cardiovascolari, consigliano del cibo sano da consumare in diversi tipi di dieta. Mangiare come si deve sia in quantità che in qualità rappresenta un viatico per mantenersi il più a lungo possibile in forma ed in totale benessere. Al contrario, una alimentazione squilibrata sia nelle misure che nei modi è un qualcosa che invece ci può mettere in condizioni di rischio per la salute, in maniera più marcata del consueto. Di cibo sano al quale rivolgerci per fortuna ce n’è in abbondanza. Ad esempio per aiutare le arterie ed impedire che si ostruiscano, dando luogo ad ictus o ad altre gravi patologie del sistema cardiocircolatorio.
LEGGI ANCHE –> Fruttosio | mai usarlo per dolcificare | dottor Franco Berrino
Di seguito vi proponiamo gli alimenti naturali più consigliati.
LEGGI ANCHE –> Mandarini no pancia no grassi | ecco quello che dovete sapere
Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.
Ecco i pancake che tutti adorano, soffici come nuvola, si possono preparare a casa, ma…
Non tutti gli impasti per la pizza fatta in casa sono uguali, ma questo è…
Mescola il mascarpone, mele e altri ingredienti e sfornerai una dolce irresistibile, fetta dopo fetta…
Si è ripetuto il PizzaCon 2024 a Napoli, a margine dell'altrettanto straordinario Comicon. Perché appuntamenti…
Per la cena di stasera avevo voglia di una coccola semplice e leggera e ho…
Ho organizzato un dolce in pochissimi minuti, una cheesecake da urlo: zero cottura, fresca e…