Pronti per questi panini con burger di zucchine e pomodori? Sarà una cena esplosiva e leggera tu l’adorerai e anche la tua famiglia.
I panini con burger di zucchine e pomodori sono perfetti da servire a cena invece dei soliti secondi piatti, un modo alternativo di gustare i burger di zucchine. Che ne dici potresti provare anche tu questa ricetta.
I burger di zucchine si preparano senza alcuna difficoltà, anche i panini, ma se vuoi velocizzare puoi optare per quelli confezionati che trovi al supermercato o in panetteria, sarà ugualmente un successo. Ecco la ricetta sprint da seguire.
Se stai seguendo una dieta o cerchi di seguire un’alimentazione sana ed equilibrata puoi optare per questi panini con burger di zucchine, che a differenza dei soliti hamburger qui la carne non c’è. Ogni tanto uno sgarro è concesso, ma senza eccedere troppo!
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Ingredienti per 4 persone
Per poter preparare questo hamburger, possiamo preparare i panini a casa oppure comprarli al supermercato. Dedichiamoci poi alla preparazione del burger. Laviamo le zucchine dopo aver rimosso l’estremità, grattugiamole oppure le possiamo tagliare a pezzetti.
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Mettiamole in una padella con olio extra vergine di oliva, sale e lasciamole cuocere, si dovranno cuocersi un pochino, dovranno divenire tenere. In una terrina mettiamo il pane senza crosta e il latte e ammorbidiamo, strizziamo e mettiamo in una ciotola. Uniamo le zucchine, l’uovo, il parmigiano reggiano grattugiato, il sale e impastiamo per bene, formiamo i burger e lasciamo cuocere in una pirofila da forno in forno caldo a 180° per 20 minuti.
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Nel frattempo laviamo l’insalata e i pomodori, affettiamo quest’ultimi. Poi farciamo i panini con insalata, pomodori, aggiungiamo il burger di zucchine, poi pomodori e insalata. Appena terminati i panini li serviamo.
Buon Appetito!
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