Pasta+al+pesto+di+zucchine%3A+leggera+e+gustosa%2C+ideale+per+chi+%C3%A8+a+dieta%21
ricettasprint
/pasta-pesto-zucchine-leggera-gustosa/amp/
Primo piatto

Pasta al pesto di zucchine: leggera e gustosa, ideale per chi è a dieta!

La Pasta al pesto di zucchine è incredibile! Rinfrescante e  leggera, la mangi più volentieri quando sai quante poche calorie contiene.

La Pasta al pesto di zucchine è strepitosa! Invitante e appetitosa, nessuno sa resistere alla tentazione di mangiarne almeno una forchettata anche solo per assaggiarla. Ricca di sapore e pronta in pochi minuti, è il primo piatto light caratterizzato da un gusto intenso che conquista tutti, anche i palati più esigenti dei bambini che quindi mangiano delle verdure senza fare i soliti capricci.

Pasta al pesto di zucchine: leggera e gustosa, ideale per chi è a dieta!

Facilissima e veloce da fare, con questa ricetta farete sicuramente un figurone! Tutti possono prepararla, e con pochissimo sforzo: anche chi non a cucinare, ed è sempre buonissima!

Pasta al pesto di zucchine ecco come si fa

La Pasta al pesto di zucchine è una favola! Aromatica e di grande effetto scenico nella sua semplicità, mette subito un certo languorino. Salutare e praticamente irresistibile, mette allegria fin dal primo assaggio

Preparata con pochi ingredienti, e tutti a costo ridotto e presenti in ogni cucina, è la vivanda economica pronta in un lampo a cui nessuno riesce a dire di no! Se potete, fatene una porzione in più, perché sicuramente vi chiederanno almeno il bis!

Realizzato in: pochi minuti

Cottura: pochi minuti

  • Strumenti
  • una ciotola
  • un grattugia a fori larghi
  • un mixer cucina

 

  • Ingredienti per 2 persone
  • 3 cucchiai di parmigiano grattugiato
  • 70 g di pinoli sgusciati
  • 180 g di pasta di semola di grano duro
  • qualche foglie di basilico fresco
  • sale q.b.
  • 5 cucchiai di olio evo grezzo 100% italiano
  • 130 g di zucchine verdi
  • granella di mandorle q.b.

Pasta al pesto di zucchine, procedimento

Asciugate le zucchine lavate, privatele delle estremità e grattugiatele in un colino. Salatele e fatele riposare per 30 minuti. Trascorso il tempo necessario, in un mixer cucina frullate le zucchine scolate con i pinoli, la granella di mandorle, il basilico, l’olio per avere una crema che aggiusterete di pepe e sale.

Leggi anche: Cotolette di pollo impanate al forno: tenere e saporite come non mai!

Leggi anche: Frittata di asparagi soffiata: soffice e gustosa, è un vero spettacolo!

Pasta al pesto di zucchine: leggera e gustosa, ideale per chi è a dieta! Foto di Ricetta Sprint

Leggi anche: Spezzatino di agnello con patate: la ricetta per dare un tocco di bontà alla tua tavola

Cuocete la pasta in una pentola d’acqua bollente leggermente salata per il tempo di cottura indicato sulla sua scatola. Passato il tempo occorrente, scolatela al dente e saltatela in una padella con il pesto di zucchine, Mantecate con un filo d’olio e foglie di basilico fresco. Servite calda.

Pasta al pesto di zucchine: leggera e gustosa, ideale per chi è a dieta! Foto di Ricetta Sprint
Pasta al pesto di zucchine: leggera e gustosa, ideale per chi è a dieta! Foto di Ricetta Sprint
Francesca Bedini

Published by
Francesca Bedini

Recent Posts

  • News

Mal di testa da vino, come liberarsene senza privarsene completamente

C’è un momento in cui il vino è perfetto: due dita nel calice, cena buona,…

2 ore ago
  • Finger Food

Torta salata con verdure la mia cena inizia e si conclude così

La torta salata con verdure è una di quelle ricette che risolvono il pranzo o…

3 ore ago
  • Primo piatto

Minestra dell’inverno a Febbraio: ecco cosa ci va dentro per la ricetta

Febbraio è il mese in cui l’inverno si fa sentire davvero: giornate corte, aria fredda,…

4 ore ago
  • Dolci

Mini zeppole di carnevale sono come le patatine, una dietro l’altra vanno giù che è una bellezza

Le mini zeppole di Carnevale sono uno di quei dolci che creano dipendenza: piccole, leggere…

5 ore ago
  • News

Vellutata di zucca, la faccio oggi per domani prima che passa la stagionalità

Se c’è un piatto che sa di fine inverno e inizio di “ultima chiamata” per…

6 ore ago