Polpette+di+pesce+spada+con+sugo+alla+siciliana+%7C+pronte+in+poco+tempo
ricettasprint
/polpette-di-pesce-spada-con-sugo-alla-siciliana-pronte-in-poco-tempo/amp/
Secondo piatto

Polpette di pesce spada con sugo alla siciliana | pronte in poco tempo

Polpette di pesce spada con sugo alla siciliana, un modo alternativo per gustare il pesce, per una cenetta sfiziosa e particolare.

Le Polpette di pesce spada con sugo alla siciliana, é ottimo sia come secondo piatto, ma anche un’ottima idea per un antipasto saporito e stuzzicante.

Vi proponiamo delle polpette di pesce spada con all’interno un cuore filante di provola coperte tanto sugo alla siciliana, veloce e gustoso sarà un alternativa da presentare anche ai vostri ospiti per mangiare in modo diverso il pesce.

State certe che le Polpette di pesce spada con sugo alla siciliana sono talmente buone che finiranno in un baleno e sarà d’obbligo inzuppare un pezzetto di pane nello strepitoso sughetto! Ma non perdiamo altro tempo: ecco l’elenco degli ingredienti e il procedimento di seguito riportato per avere un risultato impeccabile.

Potrebbe piacerti anche questa ricetta: Polpette di zucca | Semplici, veloci, buonissime: pronte in mezz’ora
Oppure: Polpette di melanzane al forno | Ricetta veloce di Benedetta Rossi

Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempi di cottura: 25 minuti

Ingredienti per 8 porzioni

  • 1 kg di pesce spada
  • 4 uova
  • 200 g di mollica di pane
  • 60 g di pangrattato
  • 1 kg di polpa di pomodoro
  • 30 g di capperi
  • 60 g di olive nere
  • Mezza cipolla
  • Farina q.b
  • Sale q.b
  • Olio extravergine di oliva q.b

Preparazione delle Polpette di pesce spada con sugo alla siciliana

Per la realizzazione di questa buonissima ricetta, per prima cosa cominciate mettendo a bagno la mollica di pane, che poi dovrete ben strizzare con le mani, ponendola in una ciotola nella quale unire le uova.

Sbollentate per 10′ circa il pesce spada precedentemente pulito e tritatelo al mixer con qualche fogliolina di menta sminuzzata, una presa di sale e amalgamate il tutto in modo da omogenizzare il composto. Unite infine il pangrattato, mescolando con le mani per ottenere un impasto compatto.

pane

Prelevate ora una quantità di impasto e sagomate, con le mani, una pallina e passatele uniformemente nella farina, procedete in questo senso per tutte le altre, poi prendete una padella antiaderente con un filo di olio extravergine di oliva in cui avrete fatto rosolare uno spicchio di aglio, una volta imbiondito eliminatelo dalla padella e fate cuocere per circa 10 minuti le vostre polpettine.

pesce spada

Trascorso il tempo necessario, una volta ben dorate unite la polpa di pomodoro, i capperi dissalati, le olive nere denocciolate e tritate, mescolate e lasciate cuocere per 15 minuti, se il sugo dovesse risultare troppo asciutto potete aggiungere qualche mestolo di acqua, una volta pronto, servite e gustate. Buon appetito.

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

olive nere
Italia Murolo

Published by
Italia Murolo

Recent Posts

  • Dolci

Faccio questi biscotti da quando sono a dieta ma li mangia pure la zia diabetica, zero zucchero e farina solo 50 kcal

Con questa ricetta accontento la zia diabetica e pure chi è a dieta, zero zucchero…

3 ore ago
  • Dolci

Torta di mandorle e limone: tranquilla se sei a dieta questa è senza farina contiene pochissime calorie

Sei a dieta? Ti voglio far provare una torta che ti puoi mangiare senza nessun…

3 ore ago
  • News

Perché in Oriente si mangia con le bacchette? E le forchette esistono?

Tra noi che viviamo ad Occidente e tante popolazioni orientali come quella giapponese ci sono…

4 ore ago
  • Primo piatto

La mai dieta prevede 70 g di pasta e le verdure, ho fatto un timballo di pasta al forno top solo 290 kcal

Sto facendo la dieta e la giornata prevede un po’ di pasta con le verdure,…

4 ore ago
  • Contorno

Basta con la solita insalata di patate, io la faccio cremosa e aggiungo sempre questi ingredienti, vivacità e gusto in una sola portata

A casa mia hanno sempre voglia di novità, ho preparato questa insalata di patate cremosa,…

5 ore ago
  • News

Bicchieri macchiati e che emanano un cattivo odore? Risolvi in quattro e quattr’otto con questa miscela a costo zero

Con questa magica soluzione puoi pulire i bicchieri macchiati e che emanano un cattivo odore,…

5 ore ago