Risotto+verza+e+tofu+l+Primo+vegan+semplice%2C+gustoso%2C+economico+e+veloce
ricettasprint
/risotto-verza-tofu-primo-vegan-semplice-gustoso-economico-veloce/amp/
Primo piatto

Risotto verza e tofu l Primo vegan semplice, gustoso, economico e veloce

Risotto verza e tofu ricettasprint

Il Risotto verza e tofu è un piatto caldo di questo periodo appetitoso e saporito. Seguite le indicazioni della nostra ricettasprint e realizzerete questa vivanda in poche e facili mosse.

Potrebbe piacerti anche: Gnocchi gorgonzola e noci | Un primo saporito e appetitoso

Potrebbe piacerti anche: Scampi al limone in padella | Un secondo facile e ricercato

Dosi per: 4 porzioni

Realizzato in: 10 minuti

Tempo di cottura: 1 h. Sul fornello.

  • Strumenti
  • un mestolo di legno
  • una pentola con il suo coperchio
  • un coltello
  • una padella antiaderente

 

  • Ingredienti
  • 50 g di vino bianco
  • pepe nero macinato sul momento q.b.
  • 60 g di scalogno
  • olio extravergine di oliva q.b.
  • 320 g di riso per risotti
  • sale fino q.b.
  • 1 l di brodo vegetale già pronto
  • 560 g di verza
  • tofu q.b.

Risotto verza e tofu, procedimento

Pulite la verza e su un tagliere riducetela e striscioline sottili di circa 2 cm di lunghezza. Raccogliete i pezzi dell’ortaggio in un colino e passatele sotto un getto di acqua corrente. Lasciate scolare il tutto per qualche minuto. Nel frattempo scaldate un filo di olio extravergine di oliva in una pentola e fateci stufare a fiamma dolce lo scalogno finemente tritato per circa 7 minuti. Appena il tuberò  sarà diventato trasparente, unite i pezzetti di verza ben scolati e cuoceteli per 5 minuti.

Risotto verza e tofu ricettasprint

Potrebbe piacerti anche: Crema alle pere | Dolce, gustosa e golosa adatta alle nostre torte

Potrebbe piacerti anche: Bicchierini golosi con mascarpone e caramello | Il dessert da amare

Aggiustate di sale e pepe a proprio piacere. Coprite la pentola con il suo coperchio e continuate a stufare la verza a fiamma dolce per 25 minuti. Mescolate il tutto di tanto in tanto e se necessario unite un ramaiolo di brodo vegetale caldo. Nel frattempo, scaldate un filo di olio extravergine di oliva in un’altra padella antiaderente e fateci tostare il riso a fiamma bassa per 5-6 minuti mescolando di tanto in tanto. Mescete con il vino bianco e fate evaporare l’alcool a fiamma viva prima di rovesciare il tutto nella pentola con la verza cotta. Mescolate con cura gli ingredienti e aggiungete il brodo vegetale caldo. Cuocete il tutto a fiamma moderata per i minuti necessari a terminare la cottura del riso e poi, a fuoco spento, aggiungete il tofu sminuzzato. Mischiate con cura gli ingredienti per avere un sapore uniforme. Ecco, il risotto è pronto per essere servito.

Risotto verza e tofu ricettasprint

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

Francesca Bedini

Published by
Francesca Bedini

Recent Posts

  • News

Cestino da spiaggia, per lo spuntino non devono mai mancare questi 3 alimenti!

L’estate in spiaggia è un mix di sale, sabbia e lunghe ore sotto l’ombrellone. La…

50 minuti ago
  • Dolci

Ti piace al cucina spagnola, io preparo dei dolci churros morbidissimi

I churros sono una delle specialità più amate della tradizione spagnola: dorati fuori, soffici dentro…

2 ore ago
  • News

Vitamina C per abbronzarsi meglio, il vero ruolo dell’acido ascorbico

C’è un malinteso diffuso: mangiare arance e kiwi farebbe venire la pelle più scura. Non…

3 ore ago
  • Dolci

Granita al limone con il Bimby, la ricetta freschissima che si prepara in due minuti

Con il Bimby, la granita si prepara in meno tempo di quanto ci si mette…

5 ore ago
  • Dolci

Saccottini al cioccolato pronti un attimo, io non scendo certo di casa di prima mattina

Una ricetta semplice, veloce e golosa che permette di preparare in pochi minuti dei soffici…

5 ore ago
  • News

A che punto del pasto va mangiata davvero l’insalata per dare un maggiore senso di sazietà

Per anni ci hanno insegnato che mangiare l’insalata all’inizio del pasto riempie lo stomaco e…

7 ore ago