Scaloppine al limone light | Secondo delicato e poco calorico

Le scaloppine al limone light sono semplici e veloci da realizzare e rappresentano uno dei secondi più apprezzati. In questa versione meno calorica riusciranno comunque a conquistarvi: vediamo insieme come realizzarle con la nostra ricetta sprint!

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Ingredienti

Petto di pollo 450 gr
Succo di due limoni
Olio evo q.b.
Farina 00 q.b.
Sale e pepe q.b.
Prezzemolo fresco q.b.
Un limone per decorare

Preparazione delle scaloppine

Per realizzare questo piatto, la prima cosa da fare è spremere il succo dei limoni filtrandolo dai semini e metterlo da parte. Prendete le fettine di petto di pollo e battetele delicatamente con un batticarne per ammorbidirle. In un recipiente versate la farina e passatevi le fettine di carne scuotendole per eliminarne l’eccesso.

In una padella capiente scaldate un pò di olio, poi versate le fettine di carne e rosolatele a fuoco vivace un paio di minuti prima da un lato, poi dall’altro. Regolate di sale e di pepe, infine unite il succo di limone e proseguite la cottura a fiamma dolce per qualche minuto.

Appena la salsa inizierà ad addensarsi spegnete, cospargete con una manciata di prezzemolo tritato e servite le vostre scaloppine ben calde, guarnite con qualche fettina di limone.

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