Smoothie alla pesca cremosissimo, la ricarica di benessere che stavi aspettando

Hai voglia di qualcosa di dissetante che però non ti riempia lo stomaco di soli liquidi. Lo Smoothie alla pesca cremosissimo è la risposta alla tua domanda.

Ricco di vitamina C, ha molte qualità benevoli per il nostro organismo e sorso dopo sorso ci aiuta a stare bene. Ipocalorico e gustoso, fin dal primo assaggio coccola il palato con la sua innata delicatezza che arriva dritto al cuore rilassandoti. Freschissimo e invitante, nessuno sa dirgli di no.

Così fatto è privo di lattosio e senza glutine, quindi anche chi è intollerante a queste due sopradette sostanze può berlo tranquillamente. A mano a mano che lo butterete giù, questa incredibile bibita vi tira su con la sua freschezza e il suo mix di sostanze benefiche.

Smoothie alla pesca cremosissimo ecco come si fa favoloso

Lo Smoothie alla pesca cremosissimo è impareggiabile! Gustato freddo è ancora più buono e piace proprio a tutti: anche ai bambini che quindi bevono qualcosa di sano e genuino senza fare alcun capriccio. Molto più buono di un succo di frutta, ha una densità più corposa e rimane più addosso perché più nutritivo ma non fa ingrassare, anzi… aiuta a rimettersi in forma. Tutti lo possono preparare perché è facilissimo farlo: basta solo avere un buon mixer cucina. Per questo, anche chi non sa cucinare lo può fare, e in un lampo. Il segreto del successo di questa bevanda è sicuramente ricordarsi di frullare gli ingredienti a più riprese in modo da non scaldarli e quindi privarli delle loro proprietà benefiche.

• Strumenti
• un mixer cucina
• 4 bicchieri di vetro per servire
• carta cucina
• un tagliere
• un coltello

• Ingredienti per 4 persone
• 300 g di yogurt greco senza lattosio
• 8 cubetti di ghiaccio
• 56 g di zucchero di canna integrale
• 100 ml di latte vegetale
• 4 pesche noci belle mature

Smoothie alla pesca cremosissimo, procedimento

Per prima cosa passate la frutta sotto un getto d’acqua corrente fresca, strofinatela con cura e poi tamponatela con della carta cucina. Adesso con un coltello private ogni pesca della buccia e poi tagliatela a metà. Eliminate il nocciolo e su un tagliere, sempre usando il coltello, riducete la polpa dei frutti a tocchettini che raccoglierete in un mixer cucina. Aggiungete lo yogurt, il latte vegetale e lo zucchero. Infine, unite i cubetti di ghiaccio.

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Adesso frullate tutti gli ingredienti a più riprese fino ad ottenere uno smoothie alla pesca bello cremoso e uniforme che farete raffreddare in frigo per qualche minuto. Trascorso il tempo necessario, distribuite la bevanda nei bicchieri e servitela bella fresca.

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