Ho fatto provare i miei biscotti a tutta la famiglia, nessuno ha capito che non hanno zucchero farina e uova, 35 kcal di inaspettata golosità usando solo 3 ingredienti!
Hai mai desiderato preparare dei biscotti leggeri e gustosi, da poter gustare senza sensi di colpa? Beh, ho la ricetta perfetta per te! Con soli 2 ingredienti principali, potrai realizzare dei deliziosi biscotti senza zucchero, farina e uova, ma con un gusto sorprendente, conquistando amici e familiari!
Ciò che rende questa ricetta così speciale è la sua semplicità e leggerezza. Con soli 2 ingredienti e un po’ di olio di semi di girasole per rendere l’impasto più amalgamato, potrai ottenere dei biscotti dal sapore unico e irresistibile. Se vuoi, puoi anche personalizzarli aggiungendo ingredienti extra come gocce di cioccolato, noci o semi di chia per renderli ancora più golosi.
Biscotti light 3 ingredienti
Insomma, preparare questi friaili dolcetti ti permetterà di goderti un leggero e sano buongiorno, perfetto da gustare anche in qualsiasi momento della giornata. Fidati che sarai sorpresa dalla bontà di questi biscotti a basso contenuto calorico e non potrai fare a meno di condividerli con tutti i tuoi amici e parenti. Iniziamo subito!
Tempo di preparazione: 20 minuti circa
Tempo di cottura: 15-20 minuti
Ingredienti dei biscotti
2 banane
200 g di farina di mandorle
Olio di semi di girasole q.b.
Come si preparano i biscotti con 3 ingredienti
Inizia preriscaldando il forno a 180 gradi e fodera una teglia con della carta da forno. In una ciotola, schiaccia le banane con una forchetta fino ad ottenere una consistenza cremosa. Aggiungi la farina di mandorle alle banane schiacciate e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
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Aggiungi un cucchiaio d’olio di semi di girasole per rendere l’impasto più lavorabile. Con le mani umide, forma delle palline con l’impasto e schiacciale leggermente sulla teglia preparata. Inforna i biscotti per circa 15-20 minuti o fino a quando risulteranno dorati.
Lascia raffreddare i biscotti completamente prima di gustarli. Aggiungi eventuali ingredienti extra come gocce di cioccolato o noci prima di infornarli per rendere i biscotti ancora più gustosi. Conserva i biscotti in un contenitore ermetico per mantenerli freschi più a lungo. Ora non ti resta che provare questi incredibili biscotti a basso contenuto calorico e stupire tutti con la loro bontà e leggerezza! Buon appetito!
