Siamo ormai alle porte della stagione estiva ed arriva il periodo in cui si cerca di correre ai ripari per tornare in forma in tempo breve: vi presentiamo 5 infusi brucia grassi che vi aiuteranno a snellire il corpo con le loro benefiche qualità! Accanto ad un regime alimentare equilibrato, è possibile infatti abbinare alcune bevande che possono coadiuvare l’eliminazione di gonfiore e grassi.
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Le virtù delle piante al servizio del nostro organismo, possono avere effetti portentosi per la nostra salute e per realizzare l’obiettivo di dimagrire in tempi brevi!
1) Infuso all’alga bruna
L’alga bruna o fucus ha la capacità di accelerare il metabolismo, bruciando i grassi in eccesso. La presenza di iodio stimola la tiroide, per cui questa bevanda non è indicata in casi di ipertiroidismo e gravidanza. Fate bollire 25 gr di alga bruna in 125 ml di acqua per 5 minuti, poi dolcificare a piacere.
2) Infuso al tarassaco e menta
Queste due piante hanno proprietà depurative e tonificanti. Vi occorreranno 10 gr di radice di tarassaco e 10 gr di foglie di menta. Fate bollire in 200 ml di acqua, filtrate e dolcificate a piacere.
3) Infuso al thè rooibos
Il thè rooibos è una variante particolarmente apprezzata e diffusa in Africa. Ha una colorazione rossa ed un sapore naturalmente dolce.Ha un contenuto calorico pari a zero ed ha proprietà tonificanti e rilassanti: aiuta l’organismo ad espellere le tossine ed i gas intestinali. Bevetelo freddo per sfruttare le sue qualità dissetanti!
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4) Infuso ai semi di finocchio e betulla
Anche in questo caso abbiniamo due piante dalle eccezionali proprietà purificanti, digestive e drenanti: basterà bollire 10 grammi di foglie di betulla e 20 grammi di semi di finocchio per ottenere un potente infuso brucia grassi!
5) Infuso allo zenzero ed arancio amaro
Le proprietà drenanti dello zenzero sono risapute: ad esso aggiungiamo le bucce dell’arancio amaro. Quest’ultimo contiene la sinefrina, che con il suo effetto termogenetico, favorisce la produzione di calore nelle cellule e quindi l’utilizzo del tessuto adiposo per realizzare energia. Lasciate in infusione in 200 ml di acqua una fettina di radice di zenzero e 10 grammi di scorze di arancio amaro per circa 7 minuti: dolcifiCate con miele e gustate!
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