6 ricette estive con una spesa massima di 2 € a persona non saprai quale scegliere. Effettivamente sono tutte super…
Polpo all'insalata tenerissimo, non dipende dalla cottura, ecco il trucchetto che non conosci. Un risultato fenomenale che ti fa portare…
Una vita a pensare alla cena è in due mosse, ho risolto per tutti le cose semplici sono le più…
Stamattina colazione top, ho arrotolato e infornato in 10 minuti era pronta questa meraviglia che si è sciolta in bocca.…
Spaghetti aglio e limone freschi, velocissimi e leggeri da paura. A volte basta davvero poco per mettere in tavola un…
Pancake sofficissimi con solo tre ingredienti li fai al volo, senza bilancia e senza scuse quando la voglia di qualcosa…
Barrette banana e avena, due ingredienti, 1000 colazioni. Queste barrette sono la mia soluzione salva colazione, basta una banana matura…
Porridge salato ai Fiocchi d'avena, colazione o cena diversa e leggera. Hai mai provato il porridge salato? Io l'ho scoperto…
Muffin salati zucchine e feta li mangi anche freddi e sono sempre top Questi muffin salati sono nati una domenica…
Crema di carote speziata, leggera, vellutata e coccolosa. Quando ho bisogno di qualcosa che mi scaldi l'anima e non appesantisca…
Cestini di patate croccanti al forno, sfiziosi, light e perfetti per l'aperitivo. Se hai poche idee e tanta voglia di…
Mini frittate di Albume in forno leggere, colorate e pronte in 15 minuti. Queste mini frittatine sono l'ideale quando voglio…
Barrette ai fiocchi d’avena e banana – da colazione o spuntino, dolci e sane Ogni tanto mi capita di voler…
Crema di carote e patate con curcuma vellutata e profumata, leggera come una coccola Quando ho bisogno di una cena detox…
Pizzette light di zucchine, si fanno al volo e sembrano vere pizzette! Io le chiamo le “pizzette salva voglia” perché…
Le patate io le schiaccio e le butto nel forno, escono croccanti fuori, morbide dentro, le mangio anche fredde il…
Rotolo salato leggerissimo farcito con formaggio e spinaci, perfetto anche per la schiscetta. E il pranzo che ti porti dietro…
Focaccine fit allo yogurt, zero lievito, zero attese pronto in padella in 10 minuti. Prima di adesso, solo nei tuoi…