giovedì, 5 Febbraio, 2026
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Italia Murolo

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L'elisir dimagrante che ti farà dire addio ai chili di troppo: scopri la ricetta che ha cambiato la mia vita!
Bevande

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Ho scoperto il modo perfetto per iniziare la giornata senza sensi di colpa: torta al frullato di mele solo 80 kcal di bontà!
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Avevo solo patate salsicce e cipolle, ho messo tutto in forno e con pochi euro ho fatto mangiare tutta la famiglia con una cena buona e sfiziosa
Secondo piatto

Stasera per cena ho solo patate salsicce e cipolle | metto...

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Perdi 2 chili a settimana con un semplice bicchiere di tè al giorno: una bevanda che ti aiuta a purificarti e perdere peso velocemente
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Spaghettoni alla nerano: io ci metto un ingrediente che non usa nessuno ma chiunque li prova non resiste al bis
Primo piatto

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Da quando ho iniziato la dieta nemmeno alla bontà del calzone rinuncio, me lo preparo in 10 minuti in questa versione light fantastica
Pizza

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Dolci

Non lasciare che il cioccolato delle uova di pasqua resti nella...

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Biscotti ipocalorici: la mia salvezza, con solo 40 kcal hanno risolto la mia irregolarità intestinale e sto perdendo peso
Dolci

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Preparati a fare scorta di pollo, perché una volta assaggiati gli spiedini con questa marinatura non potrai più farne a meno.
Secondo piatto

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Con la mia crema di cioccolato light, ti puoi concedere il dessert senza sensi di colpa, contiene pochissime calorie!
Dolci

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Ho conquistato le mie amiche con gli spaghetti di zucchine, solo 350 kcal, a pranzo stiamo sempre insieme oramai
Primo piatto

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Ho imparato a preparare gli spaghetti al ragù leggero di pollo e ho messo tutti d'accordo, senza sgarri con la mia dieta
Primo piatto

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Ho fatto il Fluffy cake ipocalorico, non ci credeva nessuno solo 200 kcal, se lo sono divorato
Dolci

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Ho preparato il rotolo soffice nel modo più semplice e veloce che esista, e ti assicuro che non avanzi mai una fetta!
Dolci

Ho conquistato tutti con il mio dolce del mattino, tanto miele...

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Dolci

Troppe uova di pasqua di cioccolata? Io le smaltisco cosi, lo...

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Torta salata di fiori di zucca e zucchine: pochi conoscono questa ricetta si fa nella friggitrice ad aria in pochi minuti e salvi la cena
Finger Food

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Dei rumasugli di Pasqua ne faccio una torta salata come faceva mia nonna, così non butto via niente e si mangia di gusto
Finger Food

Dei rimasugli di Pasqua ne faccio una torta salata come faceva...

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Dopo le feste, ho deciso di mantenere leggero il menu e ho preparato queste polpette primavera: cotte nella friggitrice ad aria sono venute buonissime
Secondo piatto

Dopo le feste, ho deciso di mantenere leggero il menu e...

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