mercoledì, 6 Maggio, 2026
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Italia Murolo

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Cheesecake fit: perfetta per chi non rinuncia ai dolci ma vuole restare in forma. E ti assicuro che se ne sono andati due pezzi a testa!
Dolci

Cheesecake fit: perfetta per chi non rinuncia ai dolci ma vuole...

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Tortina al limone senza zucchero e burro, solo 200 kcal ne mangerai all'inifinito
Dolci

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Ho fatto dei tartufi con la ricotta e il cioccolato che mi avanzava, zero forno, solo frigo, se li sono litigati!
Dolci

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È sempre un piacere mangiare le polpette fatte così, le lasci cuocere nel sugo vengono morbidissime
Secondo piatto

È sempre un piacere mangiare le polpette fatte così, le lasci...

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Non pensavo mi venisse cosi buona la torta all'arancia, è stata la prima volta che la facevo nel frullatore TOP
Dolci

Non pensavo mi venisse cosi buona la torta all’arancia, è stata...

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Avevo solo due carciofi e un po' di pecorino nel frigo, li ho messi nel tegame e ho sfamato tutti a pranzo con pochissimi euro
Primo piatto

Avevo solo due carciofi e un po’ di pecorino nel frigo,...

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Preparo i cookie light da due giorni oramai, il problema che spariscono subito stanno tutti a dieta!
Dolci

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Da quando è finita pasqua preparo queste tortine da solo 40 kcal le mie amiche vengono tutte da me a merenda
Dolci

Da quando è finita pasqua preparo queste tortine da solo 40...

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Ho solo le zucchine stasera per cena le ho farcite e condite cosi, messe al forno, già so che avrò vinto io contro ogni ricetta
Secondo piatto

Ho solo le zucchine stasera per cena le ho farcite e...

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Lo puoi mangiare anche tutti i giorni, questo dessert contiene solo 150 kcal senmbra un tiramisù ma è tutt'altro light e digeribile
Dolci

Lo puoi mangiare anche tutti i giorni, questo dessert contiene solo...

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Gente a cena ma hai solo del salmone, prova la ricetta che ho fatto io hi fatto un figurone senza spendere un euro
Primo piatto

Gente a cena ma hai solo del salmone, prova la ricetta...

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Da quando sono a dieta sperimento tutto, ho unito i cereali ai legumi, ho fatto una zuppa da solo 200 kcal, le mie amiche se la preparano sempre oramai
Primo piatto

Da quando sono a dieta sperimento tutto, ho unito i cereali...

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Io con i ceci ho fatto dei biscotti mandorlati, pieni di proteine senza mangiare carne, quando si dice prodotti genuini!
Dolci

Io con i ceci ho fatto dei biscotti mandorlati, pieni di...

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Ho unito il cioccolato di pasqua con della ricotta vecchiotta, non si butta nulla in casa mia dopo le feste, hanno gradito tutti
Dolci

Ho unito il cioccolato di pasqua con della ricotta vecchiotta, non...

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Bocconcini di pollo cremosi | con questi cambi idea sulle ricette light | piacciono a tutti, ne faccio sempre una montagna
Secondo piatto

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Riscopri il piacere di gustare una golosa crema di caffè anche tutti i giorni senza sgarrare con la tua dieta: addio rimpianti solo 60 kcal
Dolci

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Se pensavi di rinunciare al sapore per mangiare leggero, beh, ti sbagliavi di grosso: queste pennette con le melanzane sono una svolta!
Primo piatto

Se pensavi di rinunciare al sapore per mangiare leggero, beh, ti...

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Questo risotto è come lo fa mia nonna, se lo divorano tutti e non solo, è buonissimo ma contiene pochissime calorie
Primo piatto

Questo risotto è come lo fa mia nonna, se lo divorano...

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