Biscotti per tutti ma poco calorici e super croccanti, per una colazione favolosa

Deliziosi e friabili biscottini leggeri e buonissimi pronti in soli 10 minuti, con pochi ingredienti per una colazione golosa ma leggerissima.

Oggi vi mostriamo una ricetta davvero eccezionale, perfetta per una colazione light e golosa per tutta la famiglia, un mix eccezionale a cui é impossibile resistere, ecco i Biscotti pasticciati al cacao con fiocchi d’avena e riso soffiato, deliziosi e friabili biscottini pronti in soli 15 minuti.

Una ricetta che potrete addirittura preparare prima di fare colazione, potranno mangiarli proprio tutti, ricchi di elementi nutritivi e vitamine, in più ideali anche per chi vuole restare in forma perché contengono pochissime calorie, o per chi cerca una ricetta per una colazione vegana o vegetariana e la si può personalizzare come più vi piace, aggiungendo ad esempio quello che vi piace, dalla frutta secca, ai vostri cereali preferiti e scaglie di cioccolato, insomma una ricetta svuota dispensa a cui non riuscirete a resistere.

Pochi ingredienti tanta bontà, ecco la ricetta light per una colazione da urlo

Vediamo subito insieme come preparare questi golosi e semplicissimi biscotti scoprite la facile procedura e otterrete un risultato travolgente a cui é impessibile resistere.

Tempi di preparazione: 5 minuti
Tempi di cottura 15 minuti

Ingredienti per 15/16 biscotti

300 g di banane
120 g di fiocchi d’avena
100 g di riso soffiato
30 g di cacao amaro
20 g di miele

Preparazione dei Biscotti pasticciati al cacao con fiocchi d’avena e riso soffiato

Per preparare questa velocissima ricetta per prima cosa sbucciate le banane e mettetele in un boccale, con un frullatore ad immersione, riducetele in purea e trasferitele in una ciotola capiente.

Incorporate poi miele e cacao e mescolate per uniformare il composto, infine incorporate i fiocchi d’avena e il riso soffiato, impastate per bene, se dovesse risultare troppo morbido e difficile da compattare aggiungete un pò di farina per volta.

Fomate con l’impasto ottenuto delle palline, potrete decidere di lasciarle in questo modo, oppure potete leggermente schiacciarle, sistematele man a mano che li preparate, su una teglia rivestita da carta da forno. Cuocete infine i vostri biscotti a 180 gradi per circa 15 minuti in modalità ventilato. Trascorso il tempo indicato di cottura, sfornate e lasciateli raffreddare una volta pronti, e per essere gustati insieme ad una buona tazza di latte o ad un buon the pomeridiano, sentirete che bontà. Buon appetito.

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