Perfette per placare il buco nello stomaco tra un pasto all’altro, le chips di banane sono uno degli stuzzichini più salutari che ci siano
Ricche di sostanze benefiche per il nostro organismo, si preparano in un lampo e spariscono dalla ciotola di portata in ancora meno minuti. Così preparate, piacciono proprio a tutti: bambini compresi. Ricostituenti e molto buone, sono questi stuzzichini super che una volta assaggiati non vedrete l’ora di rimangiare quanto prima.
Croccanti e assai gustose, si tratta di sottilissimi petali di banana perfetti per ogni momento della giornata che ti fanno stare o tornate in forma in un batter d’occhio facendoti fare contemporaneamente anche il pieno di vitamine e sali minerali. Con pochissime calorie, servono due soli ingredienti per prepararle e se farete così queste chips saranno anche talmente bianche da essere ancora più irresistibili.
Più sottili sono le rondelle di banana, più le chips sono buone
Buone ed economiche, si fanno in pochi istanti. Il segreto perché siano così buone? Tagliare le chips molto sottili così che una volta cotte siano croccantissime ma non perdano il loro incredibile sapore. eccezionali e goduriose, sono le sfizionerie incredibili che ti fanno stare sempre meglio morso dopo morso. Tutti le possono realizzare perché si preparano in un paio di elementari passaggi, e tutti di facilissima attuazione. Che cosa si può dunque chiedere di più? Amiche della linea e del portafogli oltre che fedeli alleate della salute, questa chips sono semplicemente strepitose. Siccome in molti ve ne chiederanno il bis, si consiglia di farne sempreun poco in più tanto anche se vi avanzano, non vi preoccupate! Queste straordinarie chips di banane si conservano dentro un sacchetto per alimenti per al massimo 2 giorni.
- Ingredienti
- 2 limoni bio
- 6 banane
Procedimento per le chips di banane
Private ogni banana prima della sua buccia e poi delle sue due estremità. Adesso su un tagliere con un coltello tagliate la polpa dei frutti a rondelle con spessore massimo di 3 mm che posizionerete alla giusta distanza tra loro su una leccarda foderata di carta forno.
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L’unica cosa a cui dovrete stare attenti è anon sovrapporre le rotelle di frutta. Adesso, spennellate ogni pezzetto di frutta con del succo di limone bio filtrato e poi cuocetele per 45 minuti in forno ventilato a 120°. Trascorso il tempo necessario, tirate fuori dal forno le chips di banae e rigiratele una per una avendo cura di romperle e poi infornatele di nuovo per 25 minuti o fino ad avere la doratura desiderata. A fine cottura, spegnete il fornello e fatele raffreddare le chips preparate in forno spento con sportelo aperto prima di servirle dentro una bella ciotola da portata.
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