Gli esperti consigliano l’assunzione di cibi drenanti per depurare l’organismo e perdere peso in tutta sicurezza e nel breve periodo.
I cibi drenanti sono ottimi per consentirci di dimagrire in relativamente breve tempo. L’acqua è molto importante nell’ambito di una dieta e dell’alimentazione in generale. Gli esperti consigliano di assumerne sempre in grande quantità. Almeno 2 litri al giorno. Questo per idratare al meglio l’organismo ed alcuni organi delicati come i reni. Inoltre possiede anche un potere saziante e drena i liquidi. Perciò, nei periodi in cui si assume roba come gli alcolici o comunque alimenti difficili da smaltire, bere tanta acqua rappresenta una soluzione molte comoda ed utile. Dietologi e nutrizionisti nello specificano fanno sapere che ci sono dei cibi drenanti dei quali poterci servire. Tutti ricchi di vitamine, sali minerali ed acqua naturalmente. Ed al contempo poveri di grassi e di calorie.
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