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Flan di zucchine con formaggio | Ricetta raffinata e gustosa

Flan di zucchine con formaggio, da servire come antipasto sfizioso o come contorno. Una ricetta semplice, delicata e raffinata.

Flan di zucchine con formaggio Ricettasprint

Un piatto davvero unico, magari potete preparare quando avete ospiti, perfetta da servire sia freddo che tiepido, segui la nostra ricetta sprint!

 

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Ingredienti

  • 3 zucchine+1 per la decorazione
  • 130 g di formaggio spalmabile
  • 60 g di latte
  • 4 uova
  • 20 g parmigiano reggiano grattugiato
  • 30 g di formaggio pecorino grattugiato
  • 6 foglie di basilico
  • sale fino q.b.
  • olio extra vergine di oliva q.b.
  • rucola per decorare

Flan di zucchine con formaggio: preparazione

Per preparare questa ricetta, iniziate a lavare le zucchine, eliminate le estremità e cuocetele solo 3  al vapore, non appena saranno cotte, tagliate a pezzetti grossi, poi trasferite in  un mixer e unite il formaggio spalmabile, i formaggi grattugiati, frullate bene.

Flan di zucchine con formaggio Ricettasprint

Poi unite le foglie di basilico lavate e asciugate, il sale, le uova, il latte e un pò di olio.

Lavorate fino a quando non otterrete un composto omogeneo,  trasferite negli stampini monoporzione, unte di olio e lasciate cuocere a 180° in forno ventilato per circa 30 minuti. Nel frattempo tagliate a rondelle la quarta zucchina e mettete in una padella con olio e lasciate rosolare.

Flan di zucchine con formaggio Ricettasprint

Trascorso il tempo, togliete dagli stampini e decorate con delle zucchine e rucola, irrorate con un pò di olio. Servite e gustate.

Buon Appetito!

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Virgilia Panariello

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Virgilia Panariello

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