Insalata+di+riso+nera%2C+cominciamo+a+mangiare+leggero+ma+sempre+con+gusto
ricettasprint
/insalata-riso-nera-cominciamo-mangiare-leggero-sempre-gusto/amp/
Finger Food

Insalata di riso nera, cominciamo a mangiare leggero ma sempre con gusto

L’Insalata di riso nera è strepitosa! Colorata, gustosa e profumata, è un piatto fresco estivo a cui è praticamente impossibile resistere. 

L’Insalata di riso nera è facilissima e veloce da fare. Così fatta, è gradita tutti: anche ai bambini che mangiano delle verdure senza fare i soliti capricci. Light e saporita, non dovrete neanche sentirvi troppo in colpa se ne mangiate una cucchiaiata in più.

Insalata di riso nera, cominciamo a mangiare leggero ma sempre con gusto

Si tratta di un manicaretto facilissimo da fare che tutti possono preparare: anche chi non sa cucinare, perché è fatto in pochi e semplicissimi passaggi.

Insalata di riso nera ecco come si fa

L’Insalata di riso nera è buonissima! Leggera e gustosa, è il piatto estivo che non può mai mancare nella tua dieta durante i caldi e torridi giorni d’estate.

Fatta con pochi e sani ingredienti, tutti vogliono mangiarla!

Realizzata in: pochi minuti

Cottura: pochi minuti

  • Strumenti
  • un coltello
  • una ciotola
  • una pentola
  • un colino

 

  • Ingredienti per 4 persone
  • alcuni pomodorini rossi
  • 50 g di olive nere denocciolate sminuzzate
  • 500 g di verdure miste
  • sale q.b.
  • 320 g di riso nero
  • formaggio jocca q.b.
  • 30 ml di olio evo

Insalata di riso nera, procedimento

Cuocete il riso in abbonante acqua salata per il tempo di cottura indicato sulla sua scatola. 4 minuti prima del termine di cottura unite il misto di verdure e finite di cuocere prima di scolare il riso e le verdure.

Leggi anche: Insalata greca la vera ricetta con la feta da fare subito

Leggi anche: Gamberi all’insalata con pompelmo: dopo aver assaggiato questo piatto lo preparerai sempre!

Insalata di riso nera, cominciamo a mangiare leggero ma sempre con gusto. Foto di Ricetta Sprint

Leggi anche: Girella morbida alla marmellata, impossibile resistere a tanta dolcezza

Rovesciate il tutto in una bella ciotola e unite i pomodorini mondati e tagliati a tocchetti, la jocca e condite con un filo d’olio. Aggiustate di sale e mescolate con cura per avere un sapore uniforme. Gustate l’insalata di riso nera ancora calda oppure dopo qualche minuto di riposo in frigo, è sempre ottima.

Insalata di riso nera, cominciamo a mangiare leggero ma sempre con gusto. Foto di Ricetta Sprint

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

Insalata di riso nera, cominciamo a mangiare leggero ma sempre con gusto. Foto di Ricetta Sprint
Francesca Bedini

Published by
Francesca Bedini

Recent Posts

  • Contorno

3 ricette fantastiche, per insalate di patate top

Tre insalate di patate sfiziose, colorate e semplici da preparare: idee perfette per trasformare uno…

9 minuti ago
  • News

Aloni di caffè nelle tazzine, come eliminarli senza lavastoviglie: il rimedio che le fa tornare pulite

Il caffè è uno di quei piccoli piaceri ai quali difficilmente riusciamo a rinunciare, ma…

1 ora ago
  • Finger Food

L’insalata di fagioli che si prepara in anticipo e si gusta all’ombra

L'estate è la stagione dei piatti freddi, delle insalate che si preparano in anticipo e…

3 ore ago
  • Dolci

Biscotti delle nonna all’anice, buoni con il tè, ancora più deliziosi da soli

Profumati, semplici e irresistibilmente casalinghi: i biscotti della nonna all’anice sono quei dolcetti fragranti che…

4 ore ago
  • Finger Food

Parmigiana di melanzane, la versione leggera che conquista tutti

La parmigiana di melanzane è uno dei piatti più amati della tradizione italiana, ma la…

15 ore ago
  • Secondo piatto

Come fare degli ottimi nuggets di pesce fatti in casa

Croccanti all'esterno, morbidi e saporiti all'interno: i nuggets di pesce fatti in casa sono una…

16 ore ago