Insalata+di+salmone+e+avocado+%7C+fresca+e+salutare+piacer%C3%A0+a+tutti
ricettasprint
/insalata-salmone-avocado-fresca/amp/
Secondo piatto

Insalata di salmone e avocado | fresca e salutare piacerà a tutti

Insalata di salmone e avocado da servire si prepara con pochi ingredienti che rendono davvero unico questo piatto. Scopriamo la ricetta.

Insalata di salmone e avocado Ricettasprint

Una ricetta estiva, potete sostituire l’arancia con del limone, a voi la scelta. Un’insalata perfetta da servire quando avete poco tempo a disposizione perchè si prepara facilmente.

Scopriamo la nostra ricettsprint!

Potrebbe interessarti anche:Pomodori ripieni con salsa tonnata | perfetti da servire a cena

Potrebbe interessarti anche:Rotolo di spinaci con salmone e stracchino | nessuno saprà resistere

Ingredienti per 2 persone

  • 1 avocado
  • 200 g di salmone affumicato
  • 2 arance
  • 50 g si foglie di spinaci freschi
  • 20 g di bietole da insalata
  • olio extra vergine di oliva q.b.
  • pepe nero q.b.
  • sale fino q.b
  • pepe rosa q.b.

Insalata di salmone e avocado: preparazione

Per preparare questa fresca insalata, iniziate a lavare le arance,poi le sbucciate e le tagliate a fettine con coltello affilato. Fate attenzione a non lasciare la parte bianca del frutto perchè è molto amara.

Insalata di salmone e avocado Ricettasprint

Trasferite in uno scolapasta in modo da far fuoriuscire tutto il succo dell’arancia ed eliminate i semi interni. Il succo va conservato, quindi mettete una ciotola sotto lo scolapasta.

In una ciotolina a parte mettete il succo dell’arancia, un pò di olio extra vergine di oliva, il sale e mescolate bene. Se è poco il succo, aggiungete un pò di succo di limone.

Tagliate a striscioline il salmone o a pezzetti come gradite e pulite l’avocado, apritelo a metà eliminate il nocciolo, poi tagliatelo a fette e dadini la polpa.

In una ciotola ampia mettete l’avocado, l’arancia, il salmone, unite le foglie di spinaci e le bietole lavate e asciugate bene.

Insalata di salmone e avocado Ricettasprint

Amalgamate bene il tutto e condite con l’emulsione che avete preparato. Unite un pò di pepe nero e rosa e servite.

Buon Appetito!

Potrebbe piacerti anche la ricetta:Insalata di fagioli al tonno con pomodori | Piatto unico salubre

Potrebbe interessarti anche: Verza con pancetta e semi di cumino | un contorno delizioso

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

Insalata di salmone e avocado Ricettasprint
Virgilia Panariello

Published by
Virgilia Panariello

Recent Posts

  • Dolci

Torta al caffè all’acqua, il dolce che nasce dagli scarti (e non ha bisogno di latte né uova)

Il caffè avanzato dalla colazione è un problema che si ripete ogni mattina: cosa farne,…

12 minuti ago
  • News

Il pranzo ideale della domenica al mare: leggero, pratico e gustoso

Una giornata in spiaggia merita un pranzo capace di unire gusto, freschezza e praticità. Scegliere…

1 ora ago
  • Dolci

Pulire le mattonelle della cucina, tre rimedi che non compri al supermercato

La cucina è il cuore della casa, ma anche il luogo dove il grasso si…

2 ore ago
  • Dolci

5 ricette per biscotti cioccolatosi pronti in pochi minuti

Croccanti fuori, morbidi dentro e ricchi di cacao o gocce di cioccolato: questi biscotti sono…

3 ore ago
  • Contorno

Le migliori 10 ricette da fare con i pisellini primavera

Dolci, teneri e dal sapore delicato, i pisellini primavera sono protagonisti di tantissime ricette facili…

5 ore ago
  • Finger Food

La salsa che si prepara in cinque minuti e sembra uscita da un ristorante

Il pesto alla genovese è un'istituzione, ma la rucola, con il suo carattere deciso e…

6 ore ago