Melanzane+in+teglia%2C+un+contorno+light%2C+gustoso+ed+estivo
ricettasprint
/melanzane-in-teglia-al-forno/amp/
Contorno

Melanzane in teglia, un contorno light, gustoso ed estivo

 

Le melanzane in teglia sono un contorno leggero, facile e veloce da preparare, bastano pochi ingredienti e semplici. Un piatto che stupirà tutti.

Le melanzane in teglia sono un piatto da servire come contorno e come un’ antipasto sfizioso, nessuno riuscirà a resistere a tanta bontà. E’ un perfetto per una cena da organizzare in poco tempo, si può accompagnare con formaggi, carne e focacce. Vediamo come realizzarle con la nostra ricettasprint!

Potrebbe interessarti anche: Pizza ripiena di pasta sfoglia con melanzane e mozzarella una vera bontà

Tempo di preparazione 10′

Tempo di cottura 15′

Ingredienti per 3 persone

  • Melanzane Ovali Nere 4
  • Pomodori 3-4
  • Origano q.b.
  • Olio Extravergine D’oliva q.b.
  • Sale q.b.

Preparazione delle melanzane in teglia

Iniziate la preparazione delle melanzane in teglia con le melanzane, laviamole, tagliamo  le estremità e poi a strisce.

Disponetele in una scolapasta, cospargetele il sale, coprite con un piatto e un peso sopra e lasciatele riposare 30 minuti.

Trascorso il tempo accendete il forno a 180° oppure il grill a 220°

Lavate nuovamente le melanzane, asciugatele con carta assorbente, sistematele su una teglia rivestita da carta forno e cospargete l’olio.

Lavate e tagliate i pomodorini a pezzetti, aggiungeteli alle melanzane, spolverate con origano e prezzemolo tritato.

Infornate e cuocete per circa 15 minuti, sotto il grill 5-8 minuti, poi servitele ancora calde.

Potrebbe piacerti anche: Spiedini di mozzarella e acciughe fritti, bocconcini ghiotti

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

Virgilia Panariello

Published by
Virgilia Panariello

Recent Posts

  • Dolci

Senza uova, zucchero e nemmeno burro, questo dolce al cioccolato è strepitoso

La torta morbida al cioccolato senza zucchero, senza uova e senza burro è una di…

2 ore ago
  • News

Attenzione alle pesche, se le conservi così stai sbagliando di grosso

Le pesche, come mele, pere e banane, sono frutti climaterici: continuano a maturare anche dopo…

5 ore ago
  • News

Dieta e alcol, bisogna sapere le calorie che contengono i cocktail, per non incorrere a tristi sorprese

Un aperitivo o un drink dopo cena possono incidere molto più del previsto sul bilancio…

6 ore ago
  • News

Dopo che hai fritto, non commettere mai l’errore di buttare l’olio utilizzato nel lavandino, ti svelo il motivo

Un gesto che sembra innocuo può trasformarsi in un problema costoso per le tubature domestiche…

7 ore ago
  • Dolci

Pasta al tonno, il primo piatto che salva la cena

La pasta al tonno è il classico piatto da dispensa che tutti credono di saper…

9 ore ago
  • News

Dieta in menopausa come dimagrire e non ingrassare

La menopausa porta con sé cambiamenti profondi che possono favorire l’aumento di peso, ma con…

10 ore ago