Pancia piatta, la zuppa che depura e elimina il grasso in 3 giorni

Pancia piatta, la zuppa che depura e elimina il grasso in 3 giorni

Dopo il lock-down e le vacanze, per chi ha potuto muoversi lavoro permettendo, abbiamo un pò tutti bisogno di rimetterci in forma. Oggi presentiamo la zuppa che depura per avere la pancia piatta.

Sono pochi ingredienti e la dieta dura tre giorni, già da subito vedremo i benefici di questa mini alimentazione che ci porterà ad avere un ventre più piatto e ci depura.

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Ingredienti

• 1 tazza di zucca tritata
• 3 patate dolci
• 1 carota tritata
• 2 spicchi d’aglio
• 2 pomodorini pelati e tritati
• 1 cipolla
• 1/2 cucchiaio di zenzero grattugiato
• 1 cucchiaio di olio
• 1/2 cucchiaino di curcuma
• 1 rametto di rosmarino
• sale marino

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Pancia piatta, la zuppa che depura e elimina il grasso in 3 giorni. Procedimento

Prendiamo la cipolla tagliamola e soffriggiamola nell’olio con l’aglio. Appassiamoli e poi aggiungiamo le carote. Aggiungiamo anche i pomodori, patate e zucca e lasciamo cuocere.

Adesso aggiungiamo dell’acqua e amalgamiamo tutto. Aggiungiamo lo zafferano e rosmarino insieme allo zenzero e il sale. Amalgamiamo ancora un pò e serviamo caldo. Tre giorni a pranzo e a cene e la pancia si appiattirà!

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