Pesce+spada+gratinato%2C+leggero+e+pronto+subito
ricettasprint
/pesce-spada-gratinato-leggero-pronto-subito/amp/
Secondo piatto

Pesce spada gratinato, leggero e pronto subito

Il Pesce spada gratinato è fantastico! Questa è una delle ricette estiva più buone che ci siano. Semplicissima e veloce da fare, è impossibile resistergli.

Il Pesce spada gratinato è strepitoso! Profumatissimo e saporito, la sua carne è tenerissima e con pochissime lische. Questa è una delle prelibatezze più gettonate dal sapore raffinato che tutti vogliono mangiare.

Pesce spada gratinato, leggero e pronto subito

Si tratta di una ricetta fatta con un modo di cucinare tutto palermitano che tutto il mondo ci invidia. Pronta in pochi minuti, è il piatto light che non ti stanchi mai di mangiare.

Pesce spada gratinato ecco come si fa

Il Pesce spada gratinato è favoloso! Leggero e ricco di gusto, piace tantissimo anche ai bambini. Semplicissimo da fare, anche chi è alle prime armi in cucina può prepararlo.

Morbido e saporito, così preparato nessuno sa dirgli di no!

Realizzato in: pochi minuti

Cottura: forno, 20 minuti

  • Strumenti
  • una teglia
  • due scodella grandi
  • una ciotola
  • una forchetta

 

  • Ingredienti
  • il succo di 1 limone lunario bio
  • un mazzetto di prezzemolo fresco
  • olio evo
  • 1 spicchio d’aglio
  • foglie di menta
  • 20 g di pangrattato
  • 3 fette di pesce spada
  • sale e pepe
  • 1 limone tagliato a fette per completare

Pesce spada gratinato, procedimento

In una ciotola emulsionate con una forchetta la menta e il prezzemolo tritati finemente con il succo di limone filtrato, l’aglio, l’oli un pizzico di sale e di pepe.

Leggi anche: Pasta al pesto, ma stavolta di melanzane, infinita bontà.

Leggi anche: Involtini di pollo il ripieno è tutta una sorpresa, filante e gustosissima

Pesce spada gratinato, leggero e pronto subito. Foto di Ricetta Sprint

Leggi anche: La pasta vegetariana leggera digeribile pronta in pochissimo tempo

Passate le fette di pesce nell’olio insaporito con un pizzico di sale e poi nel pangrattato mescolato al prezzemolo tritato e a un pozo di scorza di limone grattugiata. Infornate a 170° per 20 minuti. Una volta cotto, sfornate il pesce, impiattatelo e irroratelo con l’emulsione. Decorate con dele fettine di limone e servite.

Pesce spada gratinato, leggero e pronto subito. Foto di Ricetta Sprint

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

Pesce spada gratinato, leggero e pronto subito. Foto di Ricetta Sprint
Francesca Bedini

Published by
Francesca Bedini

Recent Posts

  • Dolci

Cheesecake senza zucchero, la cremosità del formaggio senza il picco glicemico

La cheesecake tradizionale si basa su due pilastri: il formaggio grasso (solitamente Philadelphia) e lo…

9 ore ago
  • Dolci

Torta fantasma, super leggera, si prepara in un attimo e sopratutto zero rimorsi

Soffice come una nuvola, leggera e incredibilmente semplice da preparare: la torta fantasma è il…

10 ore ago
  • News

Biscotti con crema dentro vanno in dispensa o no? Ecco la risposta degli chef

I biscotti cremosi, quelli con un cuore fondente o una consistenza che si scioglie in…

11 ore ago
  • Dolci

Stasera a cena di amici, mi presento con questa torta al cioccolato e panna, faccio si un figurone!

Golosa, elegante e irresistibilmente cremosa: questa torta al cioccolato e panna è il dessert perfetto…

12 ore ago
  • Secondo piatto

Vuoi mangiare una buona insalata di mare, devi fare come al ristorante

Fresca, saporita e ricca di profumo di mare: l’insalata di mare fatta bene è uno…

14 ore ago
  • Primo piatto

Gli spaghetti con le vongole sono un arte, li devi fare cremosi come questi

Profumo di mare, cremosità irresistibile e una mantecatura perfetta: gli spaghetti con le vongole sono…

16 ore ago