Quiche+primavera%3A+un%26%238217%3Besplosione+di+colori+e+sapori+in+una+sola+portata
ricettasprint
/quiche-primavera-ricetta-vivace-saporita/amp/
Secondo piatto

Quiche primavera: un’esplosione di colori e sapori in una sola portata

Ecco la quiche primavera, che puoi preparare in questo periodo, mette vivacità a tavola, si metteranno in fila per poterla assaggiare. Scopri come preparare la ricetta!

La quiche primavera è una torta salata molto saporita, delicata e vivace che mette il buon umore a tavola, farai colpo su tutti, proprio tutti, grandi e piccini. Che ne dici vuoi prepararla per stasera?

Quiche primavera un’esplosione di colori e sapori in una sola portata Ricettasprint

Si prepara facilmente occorrono semplici ingredienti come piselli, zucchine, carote, ricotta e speck, ma non dovrai preparare nessun impasto, basta comprare la pasta sfoglia e poi farcirla. In questo modo riuscirai a preparare la cena con il minimo sforzo, ma facendo bella figura. Non resta che seguire passo passo la nostra ricetta sprint!

Quiche primavera: prova a cena e vedrai che successo

Pochissimi e semplicissimi step per un risultato speciale, che ne dici vuoi provare? Non resta che indossare il grembiule e mettersi all’opera!

Leggi anche: Per preparare questa quiche, non devi comprare nulla, basta aprire il frigo!

Ingredienti

  • 1 rotolo di pasta sfoglia
  • 4 carote
  • 300 g di piselli surgelati
  • 2 zucchine
  • 200 g di ricotta
  • 100 g di speck
  • 1 cipolla
  • sale fino q.b.
  • olio extra vergine di oliva q.b.

Procedimento

Per poter preparare questa ricetta super golosa, che stenderà proprio tutti, ecco come procedere. Laviamo carote e zucchine, le prime le peliamo e poi eliminiamo l’estremità dalle zucchine.

Quiche primavera un’esplosione di colori e sapori in una sola portata Ricettasprint

Prendiamo una padella ampia e antiaderente, mettiamo all’interno un filo di olio extra vergine di oliva, la cipolla affettata, lasciamola rosolare. Uniamo i piselli ancora surgelati, aggiungiamo poi le carote e zucchine affettate, possono essere sia a rondelle che a dadini.

Leggi anche: Pollo alla caprese: nulla di più buono a cena, questa ricetta supera tutte

Facciamo cuocere dopo aver salato, copriamo con un coperchio, giriamo di tanto in tanto e non appena si saranno ammorbidite, possiamo spegnare, lasciamo intiepidire.

Prendiamo dal frigo la pasta sfoglia, srotoliamo, adagiamola in uno stampo per torte salate, facciamo aderire bene, non togliamo la carta forno. Mettiamo in una ciotola il mix di verdure che stanno in ciotola, uniamo la ricotta, mescoliamo delicatamente.

Leggi anche: Polpette Dukan leggerissime: cosa aspetti, inizia la dieta

Aggiungiamo anche lo speck, poi versiamo sulla pasta sfoglia, livelliamo e lasciamo cuocere in forno caldo a 180° per 25 minuti. Trascorso il tempo spegniamo e lasciamo intiepidire bene, poi serviamo a fette la quiche. Questa torta salata si può conservare non appena si sarà raffreddata all’interno di un contenitore a chiusura ermetica in frigo per due giorni al massimo, ma solo se tutti gli ingredienti sono freschi!

Buon Appetito!

Quiche primavera un’esplosione di colori e sapori in una sola portata Ricettasprint
Virgilia Panariello

Published by
Virgilia Panariello

Recent Posts

  • Pizza

Da quando preparo la pizza con la farina integrale mi viene croccantissima e non mi gonfia: provala anche tu stasera

Non tutti gli impasti per la pizza fatta in casa sono uguali, ma questo è…

39 minuti ago
  • Dolci

Mascarpone e mele è la combo perfetta per questa torta soffice come nuvola perfetta per la colazione di tutti i giorni

Mescola il mascarpone, mele e altri ingredienti e sfornerai una dolce irresistibile, fetta dopo fetta…

9 ore ago
  • News

PizzaCon 2024 a Napoli, la grande festa della pizza: un evento gustoso e indimenticabile

Si è ripetuto il PizzaCon 2024 a Napoli, a margine dell'altrettanto straordinario Comicon. Perché appuntamenti…

10 ore ago
  • Dolci

Budino al cioccolato come quello della nonna, stasera però lo preparo io senza trucchi e senza inganni

Per la cena di stasera avevo voglia di una coccola semplice e leggera e ho…

10 ore ago
  • Dolci

Ho amici a cena, faccio subito una cheesecake cocco e fragole: spendo poco, zero forno e faccio un figurone

Ho organizzato un dolce in pochissimi minuti, una cheesecake da urlo: zero cottura, fresca e…

11 ore ago
  • Finger Food

Con meno di 5 euro e il broccolo avanzato dal giorno prima ho sistemato la cena per tutta la famiglia

Per una cena deliziosa ti consiglio di seguire la mia ricetta e con meno di…

11 ore ago