martedì, 11 Novembre, 2025
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Basta con il riso bollito nella pentola, sei preistorica: cuocilo così non sporchi e non lavi nulla
Risotto

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Federico Danesi -
Da quando preparo le polpette di pollo filanti in casa si scatena l'inferno ogni volta ne vogliono tutti la razione doppia
Finger Food

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Italia Murolo -
Stick di zucchine croccanti ne puoi mangiare quanti ne vuoi, solo 120 kcal
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Italia Murolo -
Cheesecake mascarpone e vaniglia: ormai è diventata la mia specialità, tutti la vogliono assaggiare quando vengono a cena da me!
Dolci

Con il mascarpone sono passata al dolce dell’estate, il tiramisù lo...

Italia Murolo -
Non sapevo più che preparare per via della dieta ho escogitato i miglior cordon bleu di zucchine cotti al forno e non fritti
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Caterina Laita -
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Da quando sono a dieta preparo queste fantastiche chips di ceci,...

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Primo piatto

Ho unito della poca ricotta avanzata con i pomodorini, ma prima...

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Voglio fare delle crepes ma non grasse, anzi dietetiche, sai che...

Caterina Laita -
Menù

5 ricette con gli asparagi di stagione, da tenere a mente...

Federico Danesi -
Con un pugno di carne macinata, un paio di zucchine e della passata, faccio il secondo e un sugo per il primo da paura, 5 Euro e hai risolto!
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Italia Murolo -
Dolci

Ho ancora delle noci di Natale, quasi faccio questo dolce: lo...

Federico Danesi -
Tortine cremose e super leggere, non rinuncio mai al dessert anche se a dieta, 0 uova e 0 burro, solo 99 calorie
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Virgilia Panariello -
Torta di mele leggerissima la faccio direttamente in friggitrice ad aria in soli 10 minuti, ecco la mia ricetta solo 150 Kcal
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Virgilia Panariello -
Dolci

Con della ricotta vaccina e del caffè amaro faccio un dessert...

Federico Danesi -
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Con un pezzettino di guanciale, zero cipolla, zero aglio, zero olio,...

Caterina Laita -
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Vuoi saper cosa fare per cena di succulento e che mette...

Federico Danesi -
carote 80 kcal
Contorno

Ne puoi mangiare all’infinito a tutte le ore: le carote fatte...

Federico Danesi -
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Quando ho finito tutto faccio la pasta alla zingara, il miglior...

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