Tonno+e+fagioli+il+mio+pranzo+fresco+di+oggi%2C+pronto+in+pochissimi+minuti
ricettasprint
/tonno-fagioli-mio-pranzo-fresco-oggi-pronto-pochissimi-minuti/amp/
Finger Food

Tonno e fagioli il mio pranzo fresco di oggi, pronto in pochissimi minuti

Tonno e fagioli è un accoppiata di ingredienti strepitosa che potete impreziosire con altri sapori facendo un’insalatona davvero irresistibile! Così preparata, è gradita a tutti.

Tonno e fagioli bastano per creare le basi per un piatto estivo rinfrescante e veloce a cui è impossibile dire di no. Nutriente e gustoso, tutti vogliono mangiare questa prelibatezza che, per di più, di prepara in pochi minuti.

Tonno e fagioli il mio pranzo fresco di oggi, pronto in pochissimi minuti

Si tratta di una vivanda talmente facile da fare che anche chi è alle prime armi in cucina può prepararla con successo.

Tonno e fagioli ecco come usarli

Tonno e fagioli sono i due ingredienti fondamentali per portare in tavola questa insalatona favolosa che raccoglie in sé tutti i sapori dell’estate.

Colorata e saporita, servitela con delle fette di pane fresco e tutti ne vogliono almeno una porzione.

Realizzata in: 5 minuti

Senza cottura

  • Strumenti
  • un coltello
  • una ciotola

 

  • Ingredienti per 4 persone
  • 80 g di tonno sott’olio
  • una cipolla piccola di Tropea
  • sale
  • 250 g di fagioli cannellini in scatola cotti al vapore
  • un mazzetto di prezzemolo
  • olio evo
  • qualche foglia di scarola
  • pomodori rossi q.b.

Tonno e fagioli, procedimento

Asciugate i pomodori lavati e tagliateli a tocchetti che raccoglierete in una ciotola. Unite la cipolla mondata tagliata a fette, i fagioli, la scarola spezzettata e il tonno ben scolato e sminuzzato.

Leggi anche: Acqua di cottura delle uova, mai buttarla: come utilizzarla e perché conviene

Leggi anche: Maccheroni con peperoni e zucchine: il piatto da urlo perfetto quando vuoi stupire tutti!

Tonno e fagioli il mio pranzo fresco di oggi, pronto in pochissimi minuti. Foto di Ricetta Sprint

Leggi anche: Migliori pizzerie d’Italia, i 100 locali dove andare a mangiare la pizza

Condite con olio e profumate con prezzemolo. Aggiustate di sale e mescolate con cura per avere un sapore uniforme. Servite.

Tonno e fagioli il mio pranzo fresco di oggi, pronto in pochissimi minuti. Foto di Ricetta Sprint

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

Tonno e fagioli il mio pranzo fresco di oggi, pronto in pochissimi minuti. Foto di Ricetta Sprint
Francesca Bedini

Published by
Francesca Bedini

Recent Posts

  • Dolci

Biscotti al cioccolato, la ricetta secca per la colazione che non sbriciola

I biscotti al cioccolato confezionati che si trovano al supermercato contengono spesso olio di palma,…

1 minuto ago
  • Dolci

Plumcake all’arancia per la colazione di domani, sarà sorprendentemente soffice

Un dolce profumato, semplice da preparare e perfetto per iniziare la giornata con una nota…

1 ora ago
  • News

Pulire cappa della cucina: la tecnica infallibile

Ogni volta che si frigge, si rosola o si saltano alimenti in padella, una parte…

2 ore ago
  • Dolci

Preparo la torta caprese con tante mandorle, voglio proprio addolcirmi la vita

Il dolce simbolo di Capri conquista tutti con la sua consistenza unica e il sapore…

3 ore ago
  • Finger Food

Torta rustica cicoria e salsiccia, pronti per la felicità?

Un guscio fragrante racchiude un ripieno saporito e deciso: la torta rustica cicoria e salsiccia…

5 ore ago
  • Secondo piatto

Fettine alla pizzaiola per pranzo, direi che non aggiungerei altro

Un secondo piatto semplice, veloce e ricco di sapore: le fettine alla pizzaiola sono la…

7 ore ago