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Finger Food

Tonno e fagioli il mio pranzo fresco di oggi, pronto in pochissimi minuti

Tonno e fagioli è un accoppiata di ingredienti strepitosa che potete impreziosire con altri sapori facendo un’insalatona davvero irresistibile! Così preparata, è gradita a tutti.

Tonno e fagioli bastano per creare le basi per un piatto estivo rinfrescante e veloce a cui è impossibile dire di no. Nutriente e gustoso, tutti vogliono mangiare questa prelibatezza che, per di più, di prepara in pochi minuti.

Tonno e fagioli il mio pranzo fresco di oggi, pronto in pochissimi minuti

Si tratta di una vivanda talmente facile da fare che anche chi è alle prime armi in cucina può prepararla con successo.

Tonno e fagioli ecco come usarli

Tonno e fagioli sono i due ingredienti fondamentali per portare in tavola questa insalatona favolosa che raccoglie in sé tutti i sapori dell’estate.

Colorata e saporita, servitela con delle fette di pane fresco e tutti ne vogliono almeno una porzione.

Realizzata in: 5 minuti

Senza cottura

  • Strumenti
  • un coltello
  • una ciotola

 

  • Ingredienti per 4 persone
  • 80 g di tonno sott’olio
  • una cipolla piccola di Tropea
  • sale
  • 250 g di fagioli cannellini in scatola cotti al vapore
  • un mazzetto di prezzemolo
  • olio evo
  • qualche foglia di scarola
  • pomodori rossi q.b.

Tonno e fagioli, procedimento

Asciugate i pomodori lavati e tagliateli a tocchetti che raccoglierete in una ciotola. Unite la cipolla mondata tagliata a fette, i fagioli, la scarola spezzettata e il tonno ben scolato e sminuzzato.

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Tonno e fagioli il mio pranzo fresco di oggi, pronto in pochissimi minuti. Foto di Ricetta Sprint

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Condite con olio e profumate con prezzemolo. Aggiustate di sale e mescolate con cura per avere un sapore uniforme. Servite.

Tonno e fagioli il mio pranzo fresco di oggi, pronto in pochissimi minuti. Foto di Ricetta Sprint

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Tonno e fagioli il mio pranzo fresco di oggi, pronto in pochissimi minuti. Foto di Ricetta Sprint
Francesca Bedini

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Francesca Bedini

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