Torta+integrale+ai+mirtilli+senza+zucchero.+Leggera+e+fantasiosa
ricettasprint
/torta-integrale-mirtilli-senza-zucchero-leggera-fantasiosa/amp/

Torta integrale ai mirtilli senza zucchero. Leggera e fantasiosa

torta ai mirtilli integrale

Torta integrale ai mirtilli senza zucchero

Oggi riproponiamo una ricetta facile e sfiziosa che sebbene, senza zucchero, non perde la sua bontà. 

La torta integrale ai mirtilli una ricetta made in Sicilia che sbarca sulle nostre tavole nella versione light, senza zucchero. Una torta facile da preparare e con ingredienti genuini.

Seguiamo passo passo come fare un’ottima torta, siciliana, senza zucchero, adatta ai palati sensibili al sapore dell’integrale ed attenti alla linea nonchè all’utilizzo di farine e zuccheri alternativi. Ottima in ogni momento della giornata ma soprattutto a colazione.

Tempo di preparazione: 45 minuti

Ingredienti stampo 18/20 cm

  • 200 g di farina integrale 00
  • 3 uova
  • 40 g circa di stevia o 120 g di zucchero
  • 50 ml di olio di semi
  • 125 g di yogurt bianco o al cocco senza zucchero
  • 100 g circa di mirtilli
  • 1/2 bustina di lievito per dolci
  • q.b. zucchero a velo

Torta integrale ai mirtilli senza zucchero, procedimento

Potrebbe piacerti anche:Torta di mele integrale con yogurt uvetta e cannella delizioso

Iniziare con la lavorazione della crema con le fruste, poi aggiungere e lavorare le uova con lo zucchero per circa 5 minuti. Aggiungere l’olio e poi lo yogurt. Aggiungere la farina setacciata precedentemente con il lievito e uniformare il composto.

Potrebbe piacerti anche:Torta al latte e vaniglia soffice soffice

Aggiungete i mirtilli delicatamente.Versate in uno stampo rivestito da carta forno o imburrato e infarinato. Decorate con qualche mirtillo. Infornare a 180°C per circa 35/40 minuti.  Una volta giunta a cottura, sfornare e lasciare raffreddare, cospargetela di zucchero a velo (secondo i propri gusti) et volià, la torta integrale ai mirtilli è pronta!

 

Potrebbe piacerti anche: Torta Integrale al Cocco, un dolce delizioso e senza burro

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

Caterina Laita

Published by
Caterina Laita

Recent Posts

  • Primo piatto

Lo spaghetto poverello, tonno e pomodoro e subito è pranzo

Lo spaghetto poverello, tonno e pomodoro e subito è pranzo. Un primo super leggero e…

7 ore ago
  • News

Bevo una di queste tisane ogni sera e la mia pancia è sparita, che benessere

Da quando ho scoperto queste tisane, addio gonfiore. Sono diventate la mia arma segreta dopo…

9 ore ago
  • News

Perché bisogna mangiare almeno una pera al giorno, i consigli da adottare per restare in ottima salute e forma

Si sente sempre dire una mela al giorno toglie il medico di torno, ma nessuno…

9 ore ago
  • condimenti

Ma tu sapevi che nel ragù puoi mettere anche il cioccolato? Questa è la ricetta della nonna, con un tocco in più che fa la differenza!

Il cioccolato ancora una volta è la chiave di tutto, lo puoi mettere davvero anche…

10 ore ago
  • Dolci

Se le arance non sono ancora buone da spremere, prepara una torta

In autunno le spremute sono all'ordine del giorno, perché costano poco e fanno bene: questa…

11 ore ago
  • Dolci

Frutta o dolce, perché devo scegliere: li metto insieme in una crostata

Le torte alla frutta spesso sono l'unico modo per farla mangiare ai bambini e se…

11 ore ago