Yogurt con germe di grano e noci | Goloso per la merenda

Per deliziarci, questo pomeriggio, con una merenda golosa ma senza aggiunta di grassi, abbiamo deciso di proporvi questa ricetta. Prepariamo insieme lo yogurt con germe di grano e noci.

Buono, una perfetta fonte di proteine, senza zuccheri aggiunti né grassi. Ottimo anche per la colazione del mattino, non solo come merenda. Vediamo insieme come si prepara e gustiamocelo.

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Ingredienti

• Tre noci
• 50 g di germe di grano
• 300 g di yogurt greco

Yogurt con germe di grano e noci: procedimento

Iniziamo con l’aprire le noci e a sminuzzarle in piccoli pezzettini. Prendiamo, poi, lo yogurt e aggiungiamolo in un bicchiere.

Uniamo a questi sia le noci che le germe di grano. Mescoliamo per bene il tutto e il gioco è fatto.

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Per renderlo ancora più gustoso, possiamo anche aggiungere delle gocce di cioccolato o dei frutti di bosco, il tutto, sempre mescolandolo allo yogurt e al grano già lì presente.

Consigli: la sua golosità sta nella cremosità dello yogurt. Ma se non piace quello bianco, possiamo anche sostituirlo con uno alla frutta.

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