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Primo piatto

Zuppa di fagioli cannellini

La zuppa di fagioli cannellini è uno dei classici della cucina italiana, calda, appetitosa e saporita porta calore e conforto in quelle giornate autunnali rigide e piovose.

La preparazione è semplice e può essere realizzata in qualsiasi stagione, soprattutto grazie al fatto che in commercio si possono trovare fagioli secchi, surgelati o in barattolo.

Il consumo di legumi è importante per il nostro organismo, poiché contengono proteine, vitamine del gruppo B, calcio, ferro …

Una zuppa di legumi può essere servita come pasto completo se accompagnata da fette di pane tostato, o trasformata in minestra con l’aggiunta di pasta.

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INGREDIENTI per 4 persone

  • 2 scatole di fagioli cannellini da 400 gr.
  • 1 spiccchio di aglio
  • 1 costa di sedano
  • prezzemolo
  • 1 carota
  • rosmarino
  • 1 cipolla
  • 2 patate medie
  • 150 gr. pancetta
  • 500 gr. brodo vegetale
  • olio evo
  • sale, pepe

PREPARAZIONE

Sbucciare la cipolla e tritarla finemente.

Spuntare, lavare e tagliare a dadini la carota ed il sedano, tritare la pancetta grossolanamente.

Grattugiare le patate dopo averle lavate e sbucciate.

In un tegame abbastanza largo, scaldare un poco di olio evo e soffriggere l’aglio sbucciato e schiacciato.

Quando l’aglio sarà giallastro, toglierlo e versare le verdure tritate, mescolare, quindi unire la pancetta tritata.

Lasciare insaporire brevemente, quindi unire le patate grattugiate, mescolare e versare i fagioli.

Aggiungere il brodo vegetale, coprire e cuocere su fuoco dolce per circa 10 minuti.

Dopo 5 minuti, prelevare metà dei fagioli e passarli con un passaverdure a fori medi, quindi riunire al resto della zuppa.

Mescolare velocemente, regolare di sale e pepe e condire con il rosmarino.

Allontanare dal fuoco e lasciare riposare qualche minuto prima di servire.

Mentre la zuppa riposa, tostare delle fette di pane toscano o di semola.

Distribuire le fette di pane nelle ciotole individuali, quindi versare la zuppa.

La zuppa di fagioli cannellini è pronta per essere servita, deliziosa, cremosa e … da mangiare subito!

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Sara Colono

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Sara Colono

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