La Zuppa leggerissima e dimagrante è straordinaria! Profumatissima e invitante, è la prelibatezza che depura e fa tornare in forma in pochi minuti
La Zuppa leggerissima e dimagrante è favolosa! Fatta con soli 6 ingredienti, e tutti a coto ridotto e presenti in ogni cucina, è il primo caldo che conquista fin dalla prima cucchiaiata. Light e gustosa, nutre e sazia ma al contempo sgonfia ridona bellezza anche al corpo più appesantito dalle recenti abbuffate di cibo.
Tutti la possono preparare: anche chi non sa cucinare, ed è sempre buonissima e irresistibile con il suo profumo brioso .
Zuppa leggerissima e dimagrante ecco come si fan
La Zuppa leggerissima e dimagrante è strepitosa! Fatta in un lampo, va a ruba in ancora meno minuti di quelli che avete impiegato a prepararla. Privo di lattosio, questo è il piatto vegetariano che tutti possono mangiare: anche i vegani, visto che privo di ingredienti di origine animale e loro derivati.
Cremosa e vellutata, è il mix di sostanze nutritive perfetto per tornare o stare in linea. Ovviamente, questa prelibatezza non può certo sostituirsi ad una dieta ben bilanciata ma resa comunque un primo caldo dal gusto unico e imperdibile.
Realizzata in: pochi minuti
Cottura: pochi minuti
- Strumenti
- una casseruola
- un mixer cucina a immersione (facoltativo)
- un coltello
- un cucchiaio di legno
- Ingredienti
- 2 spicchi di aglio nero
- un litro di brodo vegetale
- il succo filtrato di 3 limoni bio + scorza grattugiata di limone bio q.b.
- 250 g di orzo
- una cipolla di Tropea
- un pacco di foglie di spinaci surgelati
Zuppa leggerissima e dimagrante, procedimento
Sminuzzate la cipolla mondata con l’aglio scamiciato e soffriggete per qualche istante il tutto in una casseruola con un filo d’olio. Insaporite con il peperoncino tritato, e aggiungete l’orzo e le foglie di spinaci.
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Procedete con la cottura per qualche minuto prima di unire il brodo. Cuocete per altri 10 minuti, mescolando spesso e inglobate il succo di limone filtrato e continuate a cuocere fino aportare a termine la cottura dell’orzo. A questo punto, per un risultato più cremoso, frullate il tutto con un mixer cucina. A fine cottura, profumate con della scorza grattugiata del limone e servite caldo.
