Cicoria+selvatica+e+pur%C3%A8+di+fave+%7C+Il+secondo+che+vi+piacer%C3%A0
ricettasprint
/cicoria-selvatica-pure-fave/amp/
Secondo piatto

Cicoria selvatica e purè di fave | Il secondo che vi piacerà

Cicoria selvatica e purè di fave, perfetto a cena, si prepara senza alcuna difficoltà, ecco la ricetta da seguire passo passo.

Cicoria selvatica e purè di fave Foto:Adobe-Ricettasprint

Le fave sono buonissime non solo sulla pasta, ma si può preparare un gustosissimo purè, che se volete potete aggiungere dei salumi e formaggi oltre al pecorino. Accompagnate con del pane fresco o crostini. Ecco la ricetta perfetta.

Potrebbe interessarti anche questa ricetta:Polpette di ricotta | Stuzzichini gustosissimi e pronti in pochi minuti

Potrebbe interessarti anche questa ricetta:Polpette di cavolfiore verde e patate | Finger food invitante e particolare

Ingredienti

  • 500 g di fave secche decorticate
  • 500 g di cicoria selvatica
  • olio extravergine d’oliva q.b.
  • pecorino romano grattugiato
  • sale fino q.b.
  • un pò di peperoncino
  • 1 spicchio di aglio

Cicoria selvatica e purè di fave: preparazione

Per preparare questa secondo, ecco come procedere. Mettete le fave dopo averle lavate in una ciotola con acqua fredda e lasciate per una notte.

Cicoria selvatica e purè di fave Ricettasprint

Trascorso il tempo mettete in una pentola le fave e fatele cuocere. Non appena saranno pronte, occorrono circa 2 ore, rimuovete con la schiumarola, la schiuma superficiale e passate alla cicoria.

Va lavata più volte sotto acqua fredda dopo averla pulita per bene. Vi consigliamo di eliminare la parte più dura, quella bianca.

Potrebbe interessarti anche questa ricetta:Frittata rustica alta e morbida ripiena | Che sapore eccezionale!

Potrebbe interessarti anche questa ricetta:Polpette vegane di lenticchie, il secondo proteico al sugo

Mettete la cicoria in una pentola con acqua bollente salata e fate cuocere per 3-4 minuti, poi scolatele e passate al purè.

Le fave cotte le frullate e tenete da parte, aggiungete il pecorino e mescolate bene.

In una padella mettete un pò d’olio extravergine d’oliva e l’aglio, mettete la cicoria e fate insaporire con peperoncino e sale. Poi dopo qualche minuto spegnete. Servite nei piatti il purè e cicoria e gustate.

Buona Cena!

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

Cicoria selvatica e purè di fave Ricettasprint
Virgilia Panariello

Published by
Virgilia Panariello

Recent Posts

  • Dolci

Con due fette di pan carré e uno yogurt greco, ti preparo una colazione dietetica in stile di tiramisù

Con due fette di pan carré e uno yogurt greco, ti preparo una colazione dietetica…

5 ore ago
  • Dolci

La dieta che ti salva: combatti diabete e rischio cardiometabolico con un’alimentazione vincente

Si può riuscire ad evitare il diabete e problematiche simili o almeno ad abbassare il…

6 ore ago
  • Bevande

Pasto sostitutivo, ma quale barrette, prepara un frullato pieno di vitamine, prendi quello che hai nel frigo e stai apposto!

Un buon frullato pieno di vitamine, prendiamo qualche carota dal frigo e faremo anche il…

6 ore ago
  • Dolci

Ho messo in pentola del riso insieme al cioccolato fondente: é uscita fuori una torta spaziale, si sono leccati le dita

Provala, te ne innamori subito e puoi farla tantissime volte perché ci vuole davvero poco…

7 ore ago
  • Secondo piatto

Pasticcio di zucchine super light per cena, pronto in 15 minuti

Recentemente ho provato questa ricetta incredibile del pasticcio di zucchine super light, la servo spesso…

7 ore ago