Fagioli e spinaci in padella | Appetitosi, saporiti e veloci

I Fagiole e spinaci in padella sono un controno facile da preparare e molto gustoso che si prepara in pochi minuti. Vi occorreranno pochi ingredienti e tutti a basso costo. Seguite le indicazioni della  nostra ricettasprint per realizzare questo contorno, invitante e accattivant, senza alcuna difficoltà.

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Dosi per: 10 porzioni

Realizzato in: 15 minuti

Temperatura di cottura:

Tempo di cottura: 35 minuti

• Strumenti
• un mestolo
• una padella antiaderente
• un colino

• Ingredienti
• 4 cucchiai di olio extravergine di oliva
• 2 spicchi di aglio
• 2 barattoli di fagioli in barattolo precotti
• uno spruzzo di oncentrato pomodoro q.b.
• pepe nero macinato sul momento
• una cipolla piccola
• 200 g di spinaci in foglia congelati già puliti
• sale fino q.b.

Fagioli e spinaci in padella, procedimento

Scaldate un filo di olio extravergine di oliva in una padella antiaderente e fateci rosolare la cipolla con l’aglio tritati finemente. Appena i tuberi si saranno indorati, unite un pizzico di concentrato di pomodoro. Incorporate i fagioli precotti sgocciolati e cuocete per 1 minuto a fiamma moderata.

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Incorporate i fagioli precotti sgocciolati e gli spinaci scongelati e ben strizzati. Aggiustate di sale e pepe nero macinato sul momento a proprio piacere. Mescolate gli ingredienti per avere un sapore uniforme. Ecco, i fagioli sono pronti per essere serviti. I più golosi aggiungeranno dei pomodori secchi tagliati a pezzi a proprio piacere. Per un risultato migliore, accompagnate a questo controno delle fette di Pane nero ai 7 cereali | Un tipo diverso di pane, buono in ogni occasione oppure di Pane di grano duro con olive | Il buon pane fatto in casa o di Pane stecca di Jim | Ricetta senza impasto semplice e stuzzicante.

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