Melanzane+al+forno%2C+contorno+semplice+e+dietetico
ricettasprint
/melanzane-cotte-forno-spolverata-parmigiano/amp/
Contorno

Melanzane al forno, contorno semplice e dietetico

Melanzane al forno, contorno semplice e dietetico

Un contorno leggero e dietetico, le melanzane al forno sono facilissime da preparare e sono molto gustose. 

Melanzane al forno

Se vogliamo seguire un’alimentazione equilibrata e genuina, le verdure al forno sono un contorno ideale. Fantastiche se accompagniamo i secondi di carne e di pesce. Sono ottime con un filo d’olio a crudo.

ti piacerebbe anche:Pasticcio melanzane, pomodori e fontina | Buonissimo come piatto unico

ti piacerebbe anche:Sformato di melanzane e patate | Secondo piatto gustosissimo

Ingredienti

  • 2 melanzane
  • olio extravergine di oliva
  • origano
  • sale
  • parmigiano grattugiato

ti piacerebbe anche:Gnocchi di melanzane malfatti con farina di farro | Super veloci

ti piacerebbe anche:Pasta tonno, pinoli e melanzane | Ottimo primo piatto gustoso da preparare

Melanzane al forno, contorno semplice e dietetico. Procedimento

Puliamo e tagliamo le melanzane a rondelle non troppo sottili ma nemmeno troppo doppie. Attenzione però a pelarle completamente. Disponiamole su una teglia coperta da carta forno e irroriamole con olio. Utilizziamo un pennello.

Inforniamo per 10 minuti per ogni lato a 180°. Saliamo le verdure e spolveriamo con origano . Grattugiamo un pò di parmigiano  su ogni fetta e rimettiamole in forno. Altri 10 minuti di cottura finchè non vedremo formarsi la crosticina di parmigiano.

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

Caterina Laita

Published by
Caterina Laita

Recent Posts

  • Primo piatto

Lasagna al pistacchio, con questa ricetta li lascerai tutti senza parole!

La lasagna al pistacchio è un piatto che gioca sulla doppia cremosità: quella della besciamella…

3 ore ago
  • Dolci

La merenda dei mie figli la preparo io | con questi rice krispies agli smartis | super facili da fare

Una merenda fatta in casa golosa e colorata, pronta in pochi minuti e perfetta per…

4 ore ago
  • News

Come congelare frutti rossi: la tecnica infallibile

Fragole, mirtilli, lamponi e more sono composti per oltre l'85% da acqua. Questa ricchezza idrica,…

5 ore ago
  • Dolci

Ho scoperto come fare il gelato fatto in casa in pochissime mosse, provalo anche tu

Preparare un gelato fatto in casa cremoso e genuino non è mai stato così semplice:…

6 ore ago
  • Dolci

Cheesecake alle fragole made in USA, mi viene buonissimo ogni volta

Una cheesecake alle fragole in perfetto stile americano, cremosa e fresca, che conquista al primo…

8 ore ago
  • Dolci

Ricetta della nutella all’acqua, spalmata sul pane è una chicca

Una spalmata al cioccolato è uno dei concentrati energetici più efficienti che la pasticceria abbia…

9 ore ago