Minestra+di+scarola+e+pollo+%7C+Una+ricetta+facile+e+light
ricettasprint
/minestra-scarola-pollo-ricetta/amp/
Contorno

Minestra di scarola e pollo | Una ricetta facile e light

Una ricetta facile e veloce è la minestra di scarola e pollo. Un piatto leggero, adatto a chi non vuol perdere la linea, ma mangiare con gusto.

minestra di scarola e pollo ricettasprint

Una ricetta economica, fatta di pochi ingredienti e alla portata di tutti. Vediamo insieme.

Leggi anche: Minestra patate e cicoria | Un piatto leggero, gustoso e semplice

Leggi anche: Minestra del paradiso, la minestra tardura dell’Emilia Romagna

Tempo di preparazione: 15 minuti

Tempo di cottura: 30 minuti

Ingredienti

  • 200 g Petto di pollo
  • ½ scalogno
  • 500 g Scarola
  • 1 cucchiaio Olive nere

Minestra di scarola e pollo: procedimento

Iniziamo prendendo il pollo. Utilizziamo i bocconcini di pollo già tagliati, velocizziamo un po’ il tutto.

prepariamo i bocconcini di pollo ricettasprint

 

A parte prendiamo la scarola e laviamola per bene. Prendiamo anche lo scalogno e affettiamolo. Prepariamo una padella, un filo d’olio sul fondo e facciamo appassire lo scalogno.

Puliamo la scarola ricettasprint

 

Sempre in questa padella, aggiungiamo anche la scarola già pulita in precedenza. Aggiungiamoci un po’ d’acqua e facciamo cuocere per 10 minuti.

aggiungiamo, in padella le olive ricettasprint

 

Dopo i 10 minuti di cottura, in questa stessa padella aggiungiamo anche il pollo e le olive e lasciamo cuocere il tutto per 15 minuti.

Attenzione: per evitare che il tutto si attacchi, aggiungiamo sempre un po’ d’acqua alla cottura.

Leggi anche: Minestra di Patate e Porri | saporita ed ottima in inverno

Leggi anche: Minestra riso zucca e carote, poche calorie e tanto gusto

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

Rosalia Gigliano

Published by
Rosalia Gigliano

Recent Posts

  • conserve

Conserva di pomodoro fresco: come si fa in casa in poche mosse

Preparare le conserve di pomodoro fresco in casa è uno dei modi più tradizionali per…

42 minuti ago
  • Dolci

Torta al cocco ma super golosa, con questa ricetta li spiazzi tutti

La torta al cocco è un dolce semplice ma dal sapore avvolgente, perfetto per la…

2 ore ago
  • conserve

Come fare una deliziosa marmellata di fichi fatta in casa

Dolce, profumata e semplice da preparare, la marmellata di fichi fatta in casa è una…

3 ore ago
  • Dolci

Pomodori sul terrazzo, come piantarli in vaso e avere una pianta che cresce bene

Non abbiamo bisogno di un orto per provare la soddisfazione di raccogliere un pomodoro direttamente…

4 ore ago
  • Primo piatto

10 risotti autunnali imperdibili, tutti da provare

Con l’arrivo dei primi freddi, il risotto torna protagonista della tavola: zucca, funghi, radicchio, castagne…

5 ore ago
  • Dolci

Avocado durante la dieta, quanto possiamo mangiarne? Fa bene, ma attenzione alle quantità

Lo aggiungiamo all’insalata, lo spalmiamo sul pane tostato e ormai è diventato uno degli ingredienti…

6 ore ago