Polpette+pollo+e+patate+con+zucca+cotte+al+forno%2C+una+versione+light+per+un+secondo+gustoso
ricettasprint
/polpette-pollo-zucca-cotte-forno-versione-light/amp/
Secondo piatto

Polpette pollo e patate con zucca cotte al forno, una versione light per un secondo gustoso

Polpette pollo e patate con zucca cotte al forno, una versione light per un secondo gustoso

Le polpette fritte sono una prelibatezza, ma per chi vuole mantenere la linea cuocerle al forno è d’obbligo. Oggi presentiamo la ricetta delle polpette pollo e patate con zucca cotte al forno.

La dolcezza della zucca e la leggerezza delle carni bianche sono un connubio perfetto per restare in forma, ma la ciliegina sulla torta in termini di leggerezza è la cottura in forno. Un secondo piatto adatto a tutti, adulti e bambini.

ti piacerebbe anche:Polpette di miglio e zafferano | Una ricetta vegetariana

ti piacerebbe anche:Polpette alla nerano, piacevoli polpette piene di gusto

Ingredienti

  • 100 g Patate
  • 100 g Zucca gialla pulita
  • 100 g Petto di pollo
  • Aglio
  • 40 g Parmigiano
  • 1 Uovo
  • 50 g pangrattato
  • Sale
  • Pepe

ti piacerebbe anche:Polpette di patate alla siciliana con provola | Super golose

ti piacerebbe anche:Polpette salsiccia e cipolla | Ghiottoneria salata prelibata e gustosa

Polpette pollo e patate con zucca cotte al forno, una versione light per un secondo gustoso. Procedimento

Puliamo e peliamo le patate così come la zucca e tagliamole a pezzetti. Cuociamole in acqua salata e poi schiacciamole con una forchetta. Adesso tagliamo il pollo e frulliamolo senza cuocerlo, Aggiungiamo aglio, parmigiano e uovo sbattuto.

Al composto uniamo le patate e la zucca con sale e pepe. lavoriamo il tutto con le mani e formiamo delle polpettine che metteremo su una teglia coperta da carta forno. Inforniamo a 180° per mezz’ora. Serviamo calde.

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

Caterina Laita

Published by
Caterina Laita

Recent Posts

  • Primo piatto

Lasagna al pistacchio, con questa ricetta li lascerai tutti senza parole!

La lasagna al pistacchio è un piatto che gioca sulla doppia cremosità: quella della besciamella…

7 ore ago
  • Dolci

La merenda dei mie figli la preparo io | con questi rice krispies agli smartis | super facili da fare

Una merenda fatta in casa golosa e colorata, pronta in pochi minuti e perfetta per…

8 ore ago
  • News

Come congelare frutti rossi: la tecnica infallibile

Fragole, mirtilli, lamponi e more sono composti per oltre l'85% da acqua. Questa ricchezza idrica,…

9 ore ago
  • Dolci

Ho scoperto come fare il gelato fatto in casa in pochissime mosse, provalo anche tu

Preparare un gelato fatto in casa cremoso e genuino non è mai stato così semplice:…

10 ore ago
  • Dolci

Cheesecake alle fragole made in USA, mi viene buonissimo ogni volta

Una cheesecake alle fragole in perfetto stile americano, cremosa e fresca, che conquista al primo…

12 ore ago
  • Dolci

Ricetta della nutella all’acqua, spalmata sul pane è una chicca

Una spalmata al cioccolato è uno dei concentrati energetici più efficienti che la pasticceria abbia…

13 ore ago