Verza+in+padella%3A++facilissima+da+fare%2C+iniziamo+in+leggerezza%21
ricettasprint
/verza-padella-facilissima-fare-iniziamo-leggerezza/amp/
Contorno

Verza in padella: facilissima da fare, iniziamo in leggerezza!

La Verza in padella è fantastica! Ricca di sapore e subito pronta, è il contorno veloce irresistibile che tutti possono preparare

La Verza in padella è buonissima! Light e saporita, è impossibile resistere alla tentazione di mangiarne almeno una porzione. Pronta in pochi minuti, così preparata piace moltissimo anche ai bambini che, quindi, mangiano delle verdure senza fare i soliti capricci. Ognuno di noi la può realizzare: anche chi non sa cucinare, ed è sempre buonissima.

Verza in padella: facilissima da fare, iniziamo in leggerezza!

Facile e veloce da fare, la verza così cucinata è talmente buona che va a ruba in ancora meno minuti di quei pochi che avete impiegato per prepararla.

Verza in padella ecco come si fa

La Verza in padella è favolosa! Fatta con pochi e sani ingredienti, è la prelibatezza vegetariana alla quale è impossibile resistere. Essa si sposa perfettamente con la maggioranza dei secondi di carne, sia rossa che bianca.

Saporita, salutare e priva di glutine, presentate così il cavolo verza ed è subito un successone!

Realizzato in: pochi minuti

Cottura: pochi minuti

  • Strumenti
  • un coltello
  • una padella antiaderente
  • un cucchiaio di legno

 

  • Ingredienti
  • sale e pepe
  • 3 cucchiai di parmigiano grattugiato
  • una cipolla di Tropea
  • un ciuffetto di prezzemolo fresco
  • 1 kg di cavolo verza
  • 45 ml di olio evo grezzo 100% italiano
  • un tocchetto di burro

Verza in padella, procedimento

Eliminate le coste esterne del cavolo e il torsolo e, poi, lessate per 5 minuti le foglie della verza ben lavate in una pentola d’acqua bollente leggermente salata. Trascorso il tempo necessario, scolate la verza, strizzatela e tagliatela a striscioline con il coltello.

Leggi anche: La frittura non fa male se la mangi in questo modo, anche a dieta

Leggi anche: Lenticchie dopo Capodanno, quante ricette buonissime puoi preparare

Verza in padella: facilissima da fare, iniziamo in leggerezza! Foto di Ricetta Sprint

Leggi anche: Crema di zucca e ceci, il piatto unico da servire senza remore

Appassite per qualche istante la cipolla, mondata e sminuzzata, in una padella con l’olio e il burro prima di inglobarci la verza. Salate, pepate e cuocete per minimo 30 minuti, mescolando di tanto in tanto. Passato il tempo occorrente, a fiamma spenta spolverizzate la verza cotta in padella con il parmigiano grattugiato mescolato al prezzemolo tritato finissimamente. Servite caldo.

Verza in padella: facilissima da fare, iniziamo in leggerezza! Foto di Ricetta Sprint
Verza in padella: facilissima da fare, iniziamo in leggerezza! Foto di Ricetta Sprint
Francesca Bedini

Published by
Francesca Bedini

Recent Posts

  • Dolci

Parmigiana di melanzane, la versione leggera che conquista tutti

La parmigiana di melanzane è uno dei piatti più amati della tradizione italiana, ma la…

8 ore ago
  • Secondo piatto

Come fare degli ottimi nuggets di pesce fatti in casa

Croccanti all'esterno, morbidi e saporiti all'interno: i nuggets di pesce fatti in casa sono una…

9 ore ago
  • Dolci

Come pulire il frullatore in pochi minuti: il trucco che arriva proprio dalle sue lame

Frullati, smoothie, creme e vellutate: utilizziamo il frullatore per preparare praticamente di tutto, ma quando…

10 ore ago
  • Secondo piatto

La vera frittura di Ferragosto si fa così

Croccante fuori, morbida dentro e mai unta: la vera frittura di Ferragosto si prepara seguendo…

11 ore ago
  • Primo piatto

Come fare la pasta con le cozze più buona del ristorante

Profumata, cremosa e ricca di sapore: con pochi accorgimenti è possibile preparare una pasta con…

13 ore ago
  • Dolci

10 ciambelloni per colazioni top

Soffici, profumati e facili da preparare: ecco dieci ciambelloni perfetti per iniziare la giornata con…

15 ore ago